English
نصائح اليوم :
     
البحث عن الرشاقة والجسم المثالى يبحث عنه معظم النساء ولا يخفى عليكى الاخطار الصحية التى تنتج عن السمنه ,لذلك فقد حرصنا على تقديم بعض الانظمه الغذائية والرجيم لنساعدك على الوصول الى هدفك والحفاظ على صحتك مع التأكيد على ان الانظمه الغذائية المتوفرة والتى يقدمها موقع هاى ماما هى أنظمة عامه وننصح باستشارة اخصائى التغذية قبل البدأ فى استخدامها.
عدد موضوعات القسم : 21
اخر تحديث : 28-3-2009
المشرف على القسم : ادارة الموقع
 
 
مفاهيم خاطئة حول الرجيم نصائح قبل اختيار نوع الرجيم رجيم السوائل
رجيم السلطات رجيم الأعشاب رجيم الكرش
رجيم الأرداف المشي و فقد الوزن رجيم الماء
الطريقة الصينية لازالة الكرش من أجل جسم رشيق رجيم لمقاومة الترهلات
للوقاية من السمنة في الشباب رجيم الثلاثة أيام المرأة و الرياضة
كيف تنقصين وزنك بدون رجيم؟ أسباب الكرش و علاجه أهمية الألياف
خطورة السمنة على الانجاب نصائح سريعة للتخسيس أهمية الدهون
 
 
 
 
 
رجيم الأعشاب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رجيم السلطة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رجيم الماء
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 كان الناس قديما يستخدمون الطبيعة فى حياتهم كلها بدون أدوية و كيماويات...و من هذا المنطلق نقدم لكى رجيم الأعشاب الطبيعية المزيد
هل انت مستعدة لتفقدي 3 كجم من وزنك فى أسبوع واحد؟؟ بالفعل يمكنك ذلك بإذن الله تعالى مع رجيم السلطة.   المزيد
يعتقد البعض أن رجيم الماء هو الأفضل على الاطلاق فهو يعالج العديد من الأمراض..... المزيد
 
 
 
 
 

رجيم السوائل:

هل سبق أن جربتي رجيم السوائل أو سمعت عنه؟؟ الآن سنقدم لك حل قد يعتقد البعض أنه الأفضل و الآمن لفقدان الوزن....رجيم السوائل

كيف يكون رجيم السوائل؟

الإفطار : قهوة بين الوجبات : كوب الماء تفّاحة
الغداء : عصير تفاح أو توت مخفوق.
بين الوجبات : شاي بدون سكر. فراولة مقطّعة
العشاء : 4 إلى 6 أوقيّات من الدّواجن و السّمك أو اللّحم الغير السّمين . نصف بطاطا البطاطس مطبوخة بالفرن . خضروات مطهوّة بالبخار . طبق كبير سلطة.
الحلوى : فاكهة

مع ضرورة شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم.

 
 
 

رأيك يهمنا

ما شعورك تجاه وزنك؟
 

راديو هاى ماما

 

ارتباطات دعائية

طبيبك الخاص

اذا كنت تحتاجين الى استشارة تتعلق بالحمل والولاده او الرضاعة فالان يمكنك طرح استفساراتك وسوف تجدين الجواب من متخصصين اسألى الأن

مسابقة اجمل طفل

الان يمكنك ارسال صورة طفلك من سن 1-3 سنوات للدخول فى الاستفتاء العام على صورة افضل طفل لا تترددى فقد يكون هو الفائز شاركينا


الرئيسية | الحمل و الولادة | الأمومة و الطفولة | الجمال و الموضة | الرجيم | المطبخ | الديكور | المنتديات الحوارية |مواقع المرأة | اتصلى بنا

موقع هاى ماما ,موقع المرأة المصرية و المراة العربية, يقدم لك الدليل الشامل لكى و لطفلك , الحمل , الولادة , الرضاعة , الأمومة , الطفولة و رعاية الطفل , الجمال , الموضة , الرجيم , الطهي , الأثاث و الديكور . بنات تحت العشرين , حياة المراهقين فى سن المراهقة , سن الشباب  و التغيرات التى تحدث , الحب و مشكلاتة , الحياة الأسرية و الحياة الزوجية  و مشاكل الأسرة , طبيبك الخاص و استشارة طبية يناقش موضوعات تأخر الإنجاب و تحديد جنس المولود و الأمراض و الحالات الصحية و المرضية المختلفة علاج آلام الدورة الشهرية , اسأل استشير , طبيبك النفسى و قسم دكتور نفسانى حضرتك . القصائد و الشعر العربى و المقالات الأدبية . جمال المرأة و نضارة البشرة و الشعر و حلول تساقط الشعر و قصات الشعر و الماسكات و البقع السوداء و الهالات و ماسك العسل . العروسة . مسابقة أجمل طفل . وصفات المطبخ و الأكلات الشهيرة , حلويات , مقبلات , سلطات , خضروات , أطباق رئيسية , عصائر , فى مطبخ هاى ماما. راديو و فيديو و حوارات ولقائات مع شخصيات تهم المرأة المصرية و العربية . أخر صيحات الموضة المحلية و الموضه العالمية . اكسسوارات و ملابس و أزياء . رجيم و انظمة الرجيم المختلفة وطرق ريجيم متنوعة من أطباء معتمدين . الطب البديل و الطب النبوى . فوائد العسل و الأعشاب الطبية . يشرف على الموقع مجموعة من الأطباء. أقوى مواقع المرأة العربية . موقع حواء الأول .موقع المرأة والاسرة .مواقع المراة,طبخ , ترجمة النصوص , موقع السيارات هاي موتور

جميع الحقوق محفوظة 2007-2009 لموقع هاى ماما .إحدى المواقع التابعة لشركة ماركيتيفا
All Rights Reserved .Under supervision of Marketiva incorporation 2007-2009

يقدم موقع هاى ماما معلومات ذات طبيعة عامة وقد صمّم للأغراض التثقيفية فقط. إن كان لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك،
عليك دائماً مراجعة الطبيب أو أي مختص بالعناية الطبية. يرجى مراجعة اتفاقية المستخدم و اخلاء المسؤلية.