quick-slim-bg 
hao123
طريقة عمل البيف برجر المشوي فى خطوات سهلة وبسيطة


يوجد بعض الأخطاء الشائعة عند تخزين الطعام بالثلاجة مما يؤثر على صلاحية الطعام بلا شك، لذا قدمنا لكم بعض النصائح للتخزين بداخل الثلاجة و أعلاها، إليكم النصائح: أولا الفريزر، لتخزين اللحوم و الدواجن و المخبوزات و الصوص و الفاكهة و الخضار المجمدة. يحظر تخزين البصل، الطماطم، البطاطس، القرع. ال chilled)) لتخزين منتجات الألبان و اللحوم و الأطعمة المتبقية من تناول الطعام. منتصف الثلاجة للمشروبات و الأطعمة الجاهزة و الأعشاب مثل البقدونس و الشبت...إلخ. أسفل الثلاجة يجب الحرص على شراء ثلاجة ذو دجين منفصلين فضلا عن درج واحد لأنه يجب تخزين الخضروات منفصلة عن الفاكهة. باب الثلاجة للتوابل و العصائر و المياه. يحظر تخزين البيض و منتجات الألبان. خارج الثلاجة من الأعلى. للمناديل و ورق الذبدة و الأجهزة مثل القلاية، و كتب الطبخ. يحظر تخزين الخبز.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

قد يستغرق السفر عدة أيام و يتم صرف مبالغ كبيرة للإسمتابه على أكمل وجه، و لكن بالطبع سوف يستمتع أفراد الأسرة أكثر برحلاتهم عند فعل كل ما يريدون بدون إهدار مال يجب أولا عمل خطة كاملة منذ أول يوم حتى آخر يوم لكيفية الصرف و الحد الأقصى للصرف كل يوم. عمل جدول على الإكسيل ليتم تسجيل النقود المتبقية و النقود التي تم صرفها في كل يوم بيحث يتم حسابة كل شئ تلقائيا. تخصيص مبلغ للطوارئ مثل السرقة، المستشىفى... إلخ. و حفظ هذه المبلغ في مكان آمن و سهل التناول. عند السفر في لمدن أو دول أخرى، الأفضل ترك ركوب سيارة الأجره و استخدام الموصلات العامة مثل المواطنين الأصليين للبلد، سوف يوفر هذا مبلغ كبير من المال و يتيح لكم الفرصه للخروج بمعدل أكبر. الاقتصار على استخدام التليفون وقت الحاجة فقط و التفرغ لقضاء وقت ممتع من الأسرة لتوفير فاتورة المحمول. كذلك الإنترنت، يستحسن تجنبه تماما وقت السفر إلا عند الحاجة للبحث عن شئ يخص الرحلة. ممارسة الرياضة عن طريق ركض في المناطق الطبيعية أو السباحة أو حتى في المنزل فضلا عن الاشتراك في جيم فترة السفر. عند الإقامة في شاليه و الإضطرار لتحضير الطعام بالمنزل، خذي الأطعمة معكي و لكن لا تسرفي في تعبئة الشنط، فقط عدة أشياء يمكن استخدامها لعمل أنواع كثيرة من الأطعمة الشهية. ضعي الأطعمة في الصندوق الثلاجة و حاولي قدر المستطاع وضع كمية تناسب مدة الرحلة بالضبط. هذا أفضل من تناول الغداء خارج المنزل يوميا. عند التسوق، التركيز على الأشياء التي عليها خصم، الأشياء التي توجد في هذه المدينة أرخص من الأماكن الأخرى، أشياء لا توجد في مكان آخر سوى هذه المكان. أي أشياء أخرى أجليها حتى تعودي لمدينتك.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

ذهبت لقضاء يومين مع أسرتي في فندق مرموق خمس نجوم يطل على البحر. أعجبتني الغرفة كثيرا، و كان الجو رائع، تجولنا في الفندق و جلسنا عند حمام السباحة و قضينا وقتا ممتعا، حتى حان وقت العشاء و دخلنا الكافتريا الخاصة بالفندق، و تحول كل شئ. إذا بالناس يتسارعون ناحية الأطباق و كأنها مسابقة أكبر طبق، أو من يأكل أولا، حتى ان زوجي اشتكى من امرأه كانت تركض في وسط المطعم حاملة صحنها و ارتطمت به ، كنت في ذهول تام أنا و زوجي لما رأينا في فندق راقي كنا نظن أن أكثر المقيمين به من الطبقات الراقية. هذا المظهر الغير حضاري رأيته في كثير من الأماكن المرموقة في فنادق أخرى داخل و خارج البلد و في مطاعم، فلا يجوز أبدا لناس ذو مكانة مروموقة في المجتمع يتصرفون بهذا الشكل الغير لائق. خاصة أنه ذكر في القرآن و السنة قبل الإتيكيت الأوروبي الكثير لتعليم الناس أداب الطعام، و بالتالي هذا ليس من خلق المسلم، من الظواهر السلبية التي رأيناها: التسارع تجاه الطعام من أجل الوقوف أولا.
وضع كميات رهيبة من الطعام على المنضدة الواحدة.
عدم الالتزام بالطابور و التصاق الناس بعضهم البعض.
الركض داخل الكفتريه.

لذا قدمنا لكم من موقع هاي ماما بعض أصول الإتيكيت من أجل مظهر حضاري أفضل: أولا عند تناول الصحن، يجب أخذ أول صحن يقع يدك عليه، و لا ينبغي البحث بين الصحون عن أفضل واحد. الإلتزام بالطابور و انتظار الآخرين حتى ينتهو.  أمام كل صنف يوجد ملعقة مخصصة للغرف، و بالتالي يجب عدم استخدام نفس الملعقة للغرف من أكثر من مكان و عدم الغرف باستخدام الأصابع حتى للمأكولات الجافة. وضع أنواع متشابهة في الطبق الواحد بأن تكن إما وجبة سمك أو وجبة دجاج أو حلويات، ليس كلهم في طبق واحد. عدم تناول أي شئ عند خط البوفيه فالمسافة للمضدة الخاصة بك عدة مترات فقط. عند العطس أو الكحة يجب ادارة الوجه تماما و تغطية الفم، أو الابتعاد عن خط البوفيه. عند وضع الطعام في الصحن الخاص بك لا يجوز إرجاعه مرة أخرى. إذا كنت من عشاق التغميس فيجب أخذ ملعقة من الصوص و الأشياء السائلة و وضعة في الصحن فضلا عن غمس الطعام في صحن يستخدمه أكثر من شخص على المنضدة. يمكن الذهاب للغرف مرة و انثنين و أربعة، و لكن لا ينبغي بتاتا وضع جبال من الطعام في الصحن واحد أو على منضدة واحدة حتى لا يضطر الشخص للقيام مرة أخرى. تناول الطعام بالكميات المعقولة بحيث لا يترك شئ في الطبق، فضلا عن وضع كميات كبيرة و ترك نصف الأطباق ممتلئة. من الأفكار الخاطئة جدا هي تناول أكبر قدر من الطعام من أجل الاستفادة بالمال الذي تم صرفه في المكان، و هذا خطأ فادح. تناول الطعام أكثر من الحاجة يشبه و كأنه يرمى الطعام في سلة المهملات، لا يستفيد به، و يحرم غيره من الإستفاده به. عند الانتهاء من الصحن لا تأخذه معك مره أخرى، فقط اتركه مكانه و اذهب لإحضار طبق آخر نظيف، في الأماكن الراقية يقم العامل أو الجارسون بالتقاط الطبق المستعمل قبل أن تعد لمكانك مرة أخرى. هذه خلاصة لإتيكيت الأوبن بوفيه و هي ليست بالأمر الصعب، فقط أشياء بسيطة و سهلة تحدث فارق كبير و تجعلك أنت الأفضل. من آداب الطعام في الإسلام:
1-التسمية و تناول الطعام باليد اليمنى. قال صلى الله عليه وسلم) إذا أكل أحدكم فليأكل بيمينه، وإذا شرب فليشرب بيمينه فإن الشيطان يأكل بشماله ويشرب بشماله( رواه مسلم. 2- قال صلى الله عليه وسلم( لا آكل متكئاً (رواه البخاري.
3- قال صلى الله عليه وسلم (طعام الواحد يكفي الإثنين , وطعام الإثنين يكفي الأربعة وطعام الأربعة يكفي الثمانية ( رواه مسلم
4- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم - ما ملأ آدمي وعاءً شراً من بطنه بحسب ابن ادم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
5- كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يشرب على ثلاث مرات و لا يحب أن يتنفث في الإناء و كان لا ينفخ في الطعام.
6- كان الرسول عليه الصلاة و السلام يأكل بثلاث أصابع.
7- كان عليه الصلاة و السلام إذا أحب طعاما أكله و إذا كرهه تركه من دون أن يعيبه.  

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

عدة وصفات للمكرونه عشان للتغيير من حتى لا يمل أولادك من الطعام.
تباع المكرونات بأشكال عدة كما تعرفين، و نفس الوصفات نفسها و لكن بشكل مخلتف يحدث فارقا لأفراد أسرتك و وزجك أكثر مما تتوقعين. فمثلا المكرونه الملفوفة هي أكثر الأشكال جاذبيه. قدمي الوصفه الواحدة بعدة أشكال حتى تقنعيهم بأنك تحضرين أشياء مختلفة. الوصفة الأولى:
اخلطي الماكرونه مع صوص الباشاميل وضيفي الزيتون مخلي.
ضغي القليل من اللحمة المفرومة أو الشاورمه على المكرونه من الأعلى. الوصفة التانيه: مكرونة بالخلطة
قلبي فلفل أخضر مع مشروم و بقدونش و جزر و صلصة طماطم على النار حتى يدبلو و ثم ضيفيهم على المكرونة المسلوقة و قدميها مع اللحوم المفضلة. الوصفة الثالثة: باشاميل بالدجاج و الخضار
اسلقي المكرونة و ضيفي معها قطع طماطم و فلفل أخضر و ثمن كيلو زتون مخلي و شاورما.
اصنعي صوص باشاميل و اخلطي نصفه مع الخليط و النصف الآخر ضيفيه من الأعلى.
إتركيه في الفرن حتى يحمر الوجه. و بالهنا و الشفا. الوصفة الرابعة: مكرونه باللحم المفروم وصوص الطماطم
فقط اسلقي المكرونه ثم حضري لحمة مفرومة معصجة بصوص الطماطم
إما أن تقدمي اللحم بالصوص في طبق منفصل أو تخلطيه مع المكرونه المسلوقة ثم تقدم. الوصفة الخامسة: مكرونة بالجمبري
ضعي ملعقتين زيت على النار ثم ضيفي إليهم الحمبري و قليه حتى يطهى جيدا.
ضعيفي معه ملعقتين كبار صلصة طماطم و ملعقة صغيرة ملح و نصف ملعقة فلفل أسود و بقدونس و قلبيهم سويا حتى يدبلو.
ضيفي المكرونة المسلوقة إلى الخليط و قلبيهم، ثم تقدم.

الزوج و الأولاد يحبون التغيير بصفة دائما على وجبة الغداء. ليس بالضروري طبخ وجبات صعبة و تأخذ وقت. بل يمكن عمل أشياء بسيطة و سهلة توضع بجانب الوجبة الرئيسية تعطيهم شعور بالتغيير. إليكم عدة وصفات بالبطاطس: الوصفة الأول: سلطة البطاطس
اسلقي البطاطس بعد تقطيعها على شكل مكعبات.
اخلطي ملعقة مايونيز على ملعقة كبيرة زبادي و ضيفي إليهم ملعقة ثوم بدرة و نصف ملعقة صغيرة كمون و فلفل أسود و كاري و ملعقة خل و بقدونس
الخلطي الصوص مع البطاطس ثم قدميها ساخنة أو باردة.
يمكن تحضير كميات و حفظها في الثلاجة و تغليفها بالسوليفان. ثم الأخذ منها في كل وجبة. الوصفة الثانية: البطاطس المحشوه باللحم المفروم.
قوري البطاطس من الداخل حتى تصبح مفرغة تماما.
ضعي البقايا في أسفل الصينية مع ملعقة صلصة طماطم و قلبيهم في الزيت قليلا.
حمري البطاطس في الزيت ثم ضيفي رشة ملح
احشي البطاطس باللحم المفروم ثم ضيفي قطعة صغيرة من الكيري فوق كل واحدة
ضعي في الفرن أو الماكرو ويف لمدة 15 دقيقة ثم تقدم. الوصفة الثالثة: شوربة الخضار و الشعرية.
قطعي البطاطس على شكل معبات و اسلقيها في الشربة مع قطع الجزر و الطمام و الشعرية و البقدونس.
ضيفي مرقة دجاج ثم اطفئي النار عندما تنضج المكونات ثم قدميها.

لتقديم نفس الوجبة يوميا و لكن بشكل مختلف و تعطي شعور لأفراد أسرتك بالاختلاف و الابداع، إليكي عدة وصفات و تتبيلات للفراخ لتقدمي وجبة جديدة كل يوم: أولا قومي بنزع الجلد من الفراخ لأنه غير صحي لأبنائك و يؤثر على طعم الدجاج، ثم جربي إحدى هذه الوصفات: طاجن الفراخ:
قلبي في زيت الزيتون البصل و الثوم و البقدونس و البسلة و الفلف الأخضر و قطعم من الطماطم، ضيفي ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم.
ضعي الدجاج فوق الخليط ثم قطعي شرائح من البطاطس و اغرسيه في الصينية. ضيفي القليل من الماء ثم اتركيها حتى تنضج لمدة 45 دقيقة تقريبا. راقبيها كل عدة دقائق حتى لا تلتصق الأسف.
تتبيلات للفراخ: هذه التتبيلات يمكن استخدامها للشوي أو لعمل الدجاج في الفرن. الطريقة الأولى: بعد نزع الجلد من الدجاج و تمليحها، ليس عليكي سوى دهن الدجاج بالكاتشب ثم وضعها في الفرن لتنضج. الطريقة الثانية: قومي بعمل خليط من التوابل المختلفة مثل الثوم و البصل و الفلفل و الكاري و البابريكا و الليمون و الكمون و القرفة و ضعيهم في الخلاط مع قطع الطماطم و الفلف الأخضر ثم ادهني بهم الدجاج و اتركيهم في الفرن. الطريقة الثالثة: خلط زبادي و كاتشب و مستردا و صلصة طماطم و بصل و توم و الكاري و التوابل المفضلة لديكي و اتركيها لعدة ساعات في الثلاجة إن امكن ثم ضعيها في الفرن لتنضج.

لا شيء أكثر تشويقا من رؤية الأب و الأم طفلتهما تتعلم مهارة جديدة كل يوم. من أهم المهارات التي يتعلمها الطفل بالطبع هي المشي، و لكن هل للوالدين دور في تعليم طفلهما المشي؟ و كيف؟ هذا ما سوف نناقشه في هذا المقال: عند اتمام الصغير 8 أشهر، يمكن مساعدته على الوقوف و المشي بدون الخوف على عظامه. ذلك عن طريق الامساك به حتى نثيئه للخطوة التي تليها و هي الوقوف بدون مساعدة. أول الأشياء التي يتعلمها الطفل بعد الحبو هي الوقوف ساندا على الكرسي أو الحائط.
ما يجب على الوالدين فعله: تهيئة المناخ للصغير حتى يستطيع الحركة بحرية و بدون الامساك بأشياء قابلة للكسر. أيضا تهيئة مناخ يساعده على الحركة من مكان لآخر الوقوف بدون مساعدة. ما بين الشهر التاسع و الثاني عشر من عمر الصغير يستطيع الوقوف بدون مساعدة و لكنه غير قادر على أخذ خطوات.
دور الوالدين: اللعب معه و مساعدته على الوقوف و عد الوقت الذي يستطيع الوقوف بدون مساعدة و بدون الوقوع. مدح الصغير عند الوقوف وحده. الخطوة الأولى. هذه المرحلة يبدأ الصغير في أخذ خطوات للمشي و لكنه يحتاج لثقة بالنفس و تشجيع مما يساعده على تطور أسرع.
دور الأم و الأب: أهم شئ هو توفير الأمان للصغير لأنه عرضة للوقع على ظهره و رأسه في المرحلتين السابقتين. تشجيعه و مساعدته على اتخاذ خطوات أكثر. المشي. من سن 12 ل 15 شهرا. يتعب الصغير سريعا من المشي في هذه المرحلة و يميل للحبو فيحتاج لتشجيع و مساعد من والديه.
دور الأم و الأب: عند الجلوس ضعوه أولا على وضع الوقوف. يجب تجنب المشاية مطلقا لأنها تبطئ من عملية المشي، هذا بالإضافة للحوادث الكثيرة التي تحدث بسببها. المصدر:
Parents.com

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

كثير من السيدات بعد الارتباط بفتره إذا كان فترة الخطوبه أو حتى بعد الزواج، قد تجد نوع من الفتور في علاقتها بشريكها، و لا تعرف ما السبب. تشكو الكثير أنها حاولت و جربت كل الأشياء التي تستطيع فعلها من أجل إرضاء شريك حياتها و لكن بلا جدوى. المفاجأه السارة أن حل هذه المشكلة يتلخص في شئ واحد إذا دربتي نفسك و عودتي نفسك عليه تمتلكين قلب شريك حياتك إلى الأبد، إليكي السر الذي يجعل أي امرأة تملك قلب أي رجل بغض النظر عيوبها: السر يكمن في الاحترام و التقدير، هذا هو السر الذي لا تعرف قيمته الكثير من السيدات. لأن الرجل يفكر بشكل مختلف تماما عن المرأه، فهناك أشياء تعني له الكثير أكثر مما تتوقعين، فقلب الرجل لا ينجذب لشريكته فقط بالحب و الحنان و الشكل الجمالي، و لكن أن يشعر أن الطرف الآخر يحترمه و يقدره و أنه عالي في نظره. كيف تظهرين احترامك لشريك حياتك:
أولا تجنب الاعتماد الكامل على الشكل الجمالي لإغرائه لتعطي فرصه لذلك الشخص أن يراكي كشخص و ليس كجسد. إسأليه عن رأيه في أمور عديدة. لأن الرجل بطبعه يحب الشعور بالقيادة. يشعر الرجل بالإحترام عندما يجد اهتمام منك بشعوره و فيما يفكر. عندما يخبرك برأيه بصراحة، لا تنزعجي إذا كان يخالفك في الرأي، بل أيديه في رأيه. تشجيعه و الوقوف بجانبه. إخباره بإيمانك بقدراته و تأييدك له يبين مدى احترامك له و يؤكد له ذلك. هذا بالإضافه للثقة بالنفس التي تبعثيها في نفسه مما يزيد من حماسه و نجاحه. لغة الإستماع. في بعض الأحيان عندما يتكلم الشخص و لا يعرف التعبير بدقة عما يشعر به، لا تقاطعيه لتعطيه المعنى الأدق لكلامه، بل استمعي له و كرري ورائه الكلام ليعرف أنك مهتمه بكلامه و تسعمعين ما يقول. الإدراك بأنك لا تمتلكيه. ليس معنى أنه شريك حياتك أنه يخصص كل وقته لكي. بل يجب أن تعطيه الفرصه لقضاء بعض وقته مع أصدقائه و بالطريقة التي يحبها. ثقتك بنفسك. لأن الرجل دائما يحب المرأه لصفة معينه فيها. عندما يرى عدم ثقتك بنفسك و تعطيه شعور أنك لا تستحقينه فأنت بهذه الطريقة تعطيه شعور بأنه رأيه فيكي خاطئ.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

عند تحضير حقيبة السفر قد تواجهك مشكلة و هي عدم توفير مساحة كافية لوضع الأشياء، هذا بالإضافة إلى الشكل الغير مرتب للحقيبة، هذه طريقة ترتيب حقيبة السفر بدون إهدار مساحات و بدون فوضى:   ضعي كل ما تريدين وضعه في الحقيبة. على السرير بحيث يكن كل شئ أمامك و تحددين الطريقة التي تتبعيها لترتيب الحقيبة. أغلب الناس يأخذون أشياء تزيد الثلث عما يحتاجونه ي السفر، لذا لا تتردي في إرجاع ثلث ما تضعين على السرير إلى الدولاب مرة أخرى.   أو شئ وضع الأحزية و السليبرز في أسف الحقيبة بحيث كل فردة تكن عكس الأخرى تماما مثل ما كانت في الصندوق عند شرائها.   استغلي المساحات داخل الحزاء. ضعي به الشرابات كلها أو الملابس الداخلية إذا كان الحذاء جديد.   فوق الأحزية ابدأي برص التي شرتات و البنطلونات. اختاري الطريقة التي تضعين بها التي شيرت في الحقيبة حسب المساحات المتاحة. إما تقومي بتطبيقها كالمعتاد و تضعيها فوق بعضها، أو تلفيها على شكل رولات بحيث توفرين مساحة. الطريقة الثانية ميزتها أنها تحافظ على الملابس من التكسير.   لفي الحزام حول الشنطة من الداخل بعد الانتهاء من ترتيب الملابس، أو لفيه على شكل دائرة ثم ضعيه في ياقة القميص.   لرص الملابس التي تحتاج لكي و يسهل تكسيرها. قومي بوضع القميص أو أيا كان مفرود نصفه داخل الحقيبة و النصف الآخر خارجها، ثم ضعي قطعة ملابس أخرى بنفس الطريقة فوق القطة التي قبلها و لكن من الجهة العكسية. كرري العمل في بقية القطع حتى تنتهي، ثم قومي بثني كل قطعة فوق الأخرى. بهذه الطريقة توفرين مساحة و تحافظي على الملابس مكوية.     ضعي أدوات الحمام كلها في شنطة صغيرة مغلقة.   ضعي الشواحن و وصلات اليو إس بي في حافظة نظارة الشمس.   بعد الانتهاء من تحضير شنطة السفر قومي بوضع القطع الصغيرة مثل الغيارات و الملابس الداخلية بين الملابس بعد أن تلفيها على شكل رول.  

دولاب الخزين يحتوي على أطعمة كثيرة يجب أن توضع بانتظام لسهولة تناولها عند الطبخ و لتكن عملية الطبخ ممتعة و شكل المطبخ مريح للعين، لذا يوجد أدوات يجب أن تمتلكها كل ربة منزل في مطبخها في خاصة في دولاب الخزين، إليكم بعض الأفكار لجعل المطبخ أكثر ترتيبا:      يفضل وضع الأطعمة الجافة مثل التوابل والحبوب و الدقيق في بطرمانات أو في علب مغلقة فضلا عن الأكياس التي تسبب فوضى و تؤثر على شكل الأدراج أو الدولاب و نظافته، أيضا يجعل استخدامه أسهل. يفضل أيضا أن تكن كلها متشابهه في الشكل لتعطي شكلا أنيقا للدولاب، ضعي لاصق على كل بطرمان يدل على ما بداخله.   الطبق الدوار. من الأشياء العملية جدا في المطبخ لتوضع في دولاب الخزين أو في أركان المطبخ، لأنه يسمح بوضع أعداد كبيرة من الزجاجات أو البطرمانات في مكان واحد بدون أن يؤثر على نظام الدولاب و يسهل تحريكها لتناول الزجاجة التي تريدينها. بعض أطقم التوابل تكون مزودة بذلك الطبق.   وحدات الأدراج، يباع منها وحدات منفصلة و يمكن أن تكون مزوده بعجل مما يسهل حركتها و نقلها في المطبخ. هذه الفكرة مناسبة جدا للأطعمة التي لا تفسد خارج الثلاجة مثل البطاطس و البصل و الثوم.      منظم الكانز. من الأفكار الجيدة لحفظ أشياء مثل علب التونه و ماشروم و الكانز عموما.   منظم الأغطية. لتنظيم أغطية العلب و الحلل و حفظها بشكل أنيق.    

للإحتفاظ بالأكياس البلاستيك القابلة للإستخدام مرة أخرى للتوفير بدون إهدار أماكن في المنزل و لا إحداث فوضى، إليكم أفضل طريقة.  

لأن نظافة فرشاة الشعر تؤثر على صحة الشعر و حيويته يجب العناية بها جيدا و تنظيفها من آن لآخر و هي من الأشياء التي يهملها الكثير و لا يقترب منها، إليكم الطريقة. الأدوات التي تحتاجونها:
مشط ذو يد رفيعة أو بنسه أو أي أداه رفيعة.
مقص
فرشاة أسنان
ملعقة صغيرة من البكنج باودر أو البكنج صودا
ملعقة صغيرة من الشامبو الطريقة:
الخطوة الأولى هي ازالة الشعر العالق باستخدام الأداه الرفيعة، إرفعي الشعر لأعلى ثم قصيه من المنتصف مما يسهل نزعه من الفرشاه.
اخلطي البكينج باودر مع الشمابو مع ملعقة واحدة من الماء و اخلطيهم. إستخدمي فرشاة الأسنان لتنظيف فرشاة الشعر باستخدام المسحوق.
إذا كانت الفرشاه خشبية حاولي الابتعاد عن أسفل الفرشاه حتى لا تتلف نتيجة تعرضها للماء.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

تنظيف غرفة النوم من الأشياء الروتينية التي تسبب ملل و ينتج عنها إهمال بدلا من أن تصبح مكان للإسترخاء و الراحة، إليكم بعض أهم النصائح التي قد تحدث فارق و تبقى غرفة النوم نظيفة لأطول فترة:  أول مشكلة هي عند العودة إلى المنزل بعد مشوار طويل قد يشعر الشخص بإرهاق شديد و الرغبة في الاستلقاء على السرير و لا يكن قادر على تطبيق ملابسه أو تعليقها بشكل أنيق، الحل في ذلك هو تخصيص صندوق أنيق يباع في المولات مخصص للمالبس المتسخة و الشرابات لإلقاء الملابس به بمنتهى السهوله عند خلعها، أيضا تخصيص الشماعة التي تثبت في ظهر الباب أو الستاند لتعليق الملابس التي لم تتسخ بعد حتى يتم إرجاعها لمكانها في الدولاب في اليوم التالي. من المظاهر المنتشرة هي وضع زجاجات العطر و الكريم و مستحضرات التجميل على التسريحة أو تكديس الكتب و الأدوات على المكتب أو الأسطح عموما: لا يكتفي وضع الأشياء بشكل منظم على المكتب أو التسريحة أو الأسطح، بل يجب تخصيص مكان محدد لكل شئ بالغرفة داخل الأدراج أو الدولاب حتى تظهر الأسطح نظيفة، خالية و مريحة للعين. في غرف الأطفال يفضل وضع صندوق أنيق الشكل مخصص للألعاب حتى يكن لها مكان مخصص و لا تسبب فوضى بالغرفة، إما يوضع في ركن الغرفة أو يخزن تحت السرير و تعويد الصغار على وضع الألعاب بها بعد الانتهاء. ترويق السرير لا يستغرق أكثر من عدة دقائق، ترتيبه فورا الاستيقاظ من النوم حتى قبل الخروج من الغرفة إلى الحمام. الغرف المشتركة، الغرفة التي يبقى فيها الإخوه أو غرفة الزوج و الزجة، يجب التعاون على الحفاظ عليها نظيفة و جعل مهمة لكل شخص في تنظفها. الروتين اليومي أسهل بكثير من الروتين الأسبوعي و أكثر توفيرا للوقت، الترويق اليومي الذي لا يستغرق عدة دقائق لإعادة كل شئ لمكانه أفضل بكثير من تخصيص يوم في الأسبوع لعمل فيه كل عمل ما تراكم على مدار الأسبوع.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

اللاب توب الأشياء الإلكترونية من الأشياء التي تحتاج للتنظيف باستمرار لكثرة استخدامها و حملها لأن إهمالها يسبب أمراض جلدية على المدى البعيد و لكنها تحتاج لعناية خاصة لأن الماء يسبب لها التلف، إليكم طريقة العناية باللاب توب: الأدوات:
بخاخ ماء
بخاخ من كميات متساوية من الكحول و الماء
منظفات الأذن القطنية
قطعة قماش
فرشاة أسنان. الطريقة:
قومي بالتأكد من إغلاق اللاب توب و التخلص من جميع الوصلات الموصله به مثل وصلات اليو إس بي و الشواحن. باستخدام فرشات الأسنان قومي بتنظيف لوحة المفاتيح للتخلص من الغبار بين الأزرار، فقط حركي الفرشاه بلطف بين الأزرار. رشي القليل من خليط الماء و الحكول على قطعة القماش و لكن لا تجعليها مبللة، فقط اجعليها رطبة، ثم اسمحي لوحة المفاتيح و لوحة الماوس. استخدمي الناحية الأخرى من القماشة أو طبقيه على الناحية الأخرى ثم رشي عليها رشة واحدة من الماء بحيث تكون رطبة ثم استخدميها لمسح الشاشة من البصمات و من الأتربه بها. لمسح السطح الخارجي من اللاب توب فقط استخدمي القماشة و هي مازالت رطبة لمسحه. استخدمي منظف الأذن القطني لتنظيف ما بين أزرار و الأماكن الدقيقة باستخدام خليط الماء و الكحول.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

من الأشياء المهملة في المنزل هي المخدات حيث يتم استخدامها لسنين بدون تنظيفها و أغلب سيدات البيوت يكتفين بتنظيف الغطاء الخارجي، إليكي أهم النصائح لتنظيف مخدة السرير لتحافظي على صحتك و صحة أفراد أسرتك: ينصح بغسل المخدات مرتين في السنة و التخلص منهم كل سنتين. استخدمي نوع منظف لطيف و يفضل ألا يحتوي على عطور حتى لا يسبب حساسية للبشرة عند النوم على المخدة عدة ساعات ليلا. ضعي مخدتين في الغسلة الواحدة إذا كانت الغسالة مفتوحة من أعلى، ضعي واحدة أو اثنين للغسالة المفتوحة من الأمام. إذا كانت الغسالة مزوده بنظام تجفيف، ضعي كرتين تنس في فردتين من الشربات و اربطيهم و اتركيهم مع المخدات في الغسالة لأن كرات التنس تمتص الرطوبة الباقية. إذا كانت المخدات بها رائحة كريها قبل وضعها في الغسالة، ضيفي معها القليل من البيكنج صودا لتمتص الروائح التي بها. بعد إخراج المخدات من الغسالة اتركيها تجف قليلا في الشمس إذا مازالت رطبة.  

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

  عند عودة الزوج من السفر بعد عدة أيام من الغربة و العمل يكن في أمس الحاجة للراحة و الاسترخاء و قضاء وقت ممتع مع أفراد أسرته في منزله، و هذه أنسب مناسبة يمكن أن تقدمي فيها شئ لزوجك يشعره باهتمامك به و رغبتك في إدخال السرور على قلبه، إليكي بعض الأفكار لتستقبلي زوجك استقبالا حارا في المطار:   قدمي له ورود عند مقابلتك له و هدية صغيرة من الأشياء التي يحتاجها أو شئ ينقصه، ضعي معها كروت بها رسائل قصيرة و لستة بالأشياء التي تودون القيام بها سويا في هذه الليلة من التسلية و مشاهدة الصور و تناول العشاء في الخارج أو طلب دلفري بالمنزل، كوني مبدعة و اصنعي له الرسالة بشكل جمالي و اكتبي بعض الاشياء المثير في اللستة التي تقدمينها له مع الورود.     قومي بتزيين السيارة التي تستقبلينه بها، ضعي بها ورد بشكل عشوائي في السيارة و ان استطعتي تزيين السيارة من الخارج أيضا.     احضري معكي وجبه شهيه يحبها من وجبات الفاست فودز و اتركيها في السيارة مع مشروبه المفضل.   اذا كنتي تصطحبين أبنائك معكي فاحرصي على أن يردتو أفضل ملابس عندهو و احرصي على نظافتهم و ضعي لهم عطور.   احرصي على نظافة المنزل و التجديد فيه، ضعي له بعض المفاجئات في المنزل مثل هدية صغيرة، ضعي له رسالة في بالونه، قومي بعمل أشياء من ابتكارك. وفري له كل وسائل الراحه له، عند عودته، أعدي له حمام دافئ و عطريه.   هيئي له مكان للاسترخاء مثل كرسي هزاز أو السرير و رتبيه و رشي عليه العطور التي يحبها. هذه بعض الأفكار التي قد تساعدك في إدخال السرور على زوجك، أنت أكثر شخص يعرف ما يسر زوجك و الأشياء التي تريحه ضعي خطة قبل عودته بعدة أيام لما تودين القيام به في هذا اليوم.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
     

الأرضيات الخشبية تمتاز بشكلها الأنيق و دفئها في الشتاء و سعرها المناسب، و لها درجات مختلفة من الألوان الفاتحة و الداكنة حسب ألوان القطع المنزلية و الدهانات، إليكم أمثله للأرضيات الخشبية                         

من أشهر أنواع الأرضيات و أكثرها رقيا و ترفا هي البورسيلين، لأنها تعطي شكلا جماليا و متجانس للغرفة، ولكنها غير ملائمة في المناطق شديدة البرودة غير أنه يحتاج لمعاملة خاصة حتى لا يتكسر، إليكم بعض الأمثلة:               

أي أنواع الأرضيات تفضلين؟
 

مواقيت الصلاة فى القاهرة

العشاء المغرب العصر الظهر الفجر
8:15 6:57 4:19 12:50 5:15
صور
مجموعة ألعاب متنوعة ورائعة تناسب جميع الأعمار منها ما هو تعليمي ومنها الترفيهي
 
راديو
حلقات راديو متنوعة تقدم لكى معلومات طبية وحياتية فى أقل من 5 دقائق لكل حلقة
 
فيديوهات
مجموعة مقاطع مختارة من الفيديوهات المخلفة منها الترفيهى ومنها التثقيفي لك ولأطفالك أيضا
 
ألعاب بنات
ألعاب بنات هاي ماما إخترناها بعناية لتناسب أطفالك وقد تجدين فيها ما يناسبك أيضا
 
أقسام تهمك
منتدي هاي ماما للمرأة والأسرة يحتوى على مجموعة متميزة من المنتديات المختلفة فى جميع المجالات
موضوعات متنوعة مخصصة للبنات ما تحت 20 سنة تهتم بما يحدث فى هذة المرحلة العمرية من تغيرات
يهتم هذا القسم بقضايا المرأة العامة فى حياتها الأسرية والعملية والعلمية وايضا حقوق وواجبات المرأة فى المجتمع
جمعنا لكى مجموعة مهمة من الفتاوى التى لا غنى عنها لأى مرأة تغطى الموضوعات الأساسية فى العبادات والمعاملات

 

 

شركائنا فى النجاح

ikoo
 
جميع الحقوق محفوظة 2009-2013 لموقع هاى ماما .إحدى المواقع التابعة لشركة ماركيتيفا
يقدم موقع هاى ماما معلومات ذات طبيعة عامة وقد صمّم للأغراض التثقيفية فقط. إن كان لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك،
عليك دائماً مراجعة الطبيب أو أي مختص بالعناية الطبية. يرجى مراجعة اتفاقية المستخدم و اخلاء المسؤلية