quick-slim-bg 
hao123
طريقة عمل براونيز بالأيس كريم في المج فى خطوات سهلة وبسيطة


عند سفر الزوج للعمل أو التجاره يشعر بالغربه و يفتقد زوجته التي تملأ عليه حياته و تستقبله عند عودته يوميا من العمل مرهقا، و لتكون بجانب زوجك و تعاونيه حتى في غيابك عليكي بابتداع بعض الافكار التي تهون عليه الغربه. إليكي بعض الأفكار:   منظم الأقراص: ضعي له في كل يوم قطع من الحلوى مع رسالة رومانسة قصيرة، و اجعلي آخر رسالة هي الأكثر إثارة.   حقيبة السفر:  عند تحضير حقيبة سفره ضعي له بعض المفاجئات مثل طعامه أو التسالي المفضله له، ضعي له بعض الرسائل القصيرة في جيوب القميص، ضعي له أشياء تذكره بكي.     تحدثي معه: اطمئني عليه كل ليله على الانترنت عبر المحادثة أو التحدث بالصوت و الصورة، مع الحرص على عدم الإطاله إذا شعرتي بانشغاله أو أنه مرهق. لا تحدثيه أبدا عما بزعجك أو عن أي مواقف مزعجة، بل حدثيه عن كل ما هو طيب.     الصور: قضي أوقاتا جميله مع أولادك و ارسلي له صوركم و ليطمئن عليكم و يشاركم لحظاتكم الجميلة   الدعاء: عودي نفسك على الدعاء له دائما و لا تنسيه في كل ليله عند صلاتك.

لغة التفاهم هي المحرك الأساسي لبناء علاقة قوية بين الزوجين، أو هدمها، و هذا هو السبب الاساسي الذي يجعل لغة التفاهم من أهم المهارات التي يجب على الفرد اكتسابها للتعامل بها في البيت أو خارجه، على كل من الأزواج تعلم فن التعامل مع الطرف الآخر للاستمتاع بحياه هنيئة خالية من المشاكل المعقدة، لتعلم لغة التفاهم يجب أن يكن كل من الطرفين عنده عدة مهارات تساعده على إدارة الحوار، إليكم شرح مفصل بكيفية التعامل مع الطرف الآخر: أول قانون و هو الأهم، يجب التفريق بين الخلاف و العراك، فالحوار ليس معركة كل من الأطراف يريد أن يثبت فيها أنه الأقوى و أنه المنتصر في النهاية. أنجح شخص هو الذي يدير الحوار بحيث ينتهي و كل الأطراف منتصرة، أما الشخص الذي يسعى لإحراج الطرف الآخر و إثبات أنه المخطئ طوال الوقت لن يصل لنتيجة مرضية ابدا. التوقف عن إلقاء اللوم باستمرار لأنه من المستحيل أن يعرف الشخص ما يجرى في عقل الطرف الآخر و إذا كان متعمد أن يخطئ و بالتالي الشئ الوحيد الذي يمكن مناقشته هو الأمر الواضح الذي ليس به شك، المبالغة في النقد و إلقاء اللوم طوال الوقت تخلق المقاومه من الطرف الآخر و الإنكار باستمرار و قد تنتهي باللا مبالا، بعد الدراسات تثبت أنه من الصحي عدم إلقاء اللوم المباشر أكثر من 3 مرات في الأسبوع، يمكن التعليق على الفعل أو النتيجة بدلا من التعليق على الشخص نفسه. "النفس اللوامة" يجب على كل فرد أن يدرب نفسه على هذه المهارة، قبل إلقاء اللوم على الطرف الآخر و الحزن لما بدر منه، يجب لوم النفس أولا و أن يسأل نفسه أو نفسها إذا كان هناك تقصير نتج عنه رد فعل. هذه من أهم الأشياء التي يجب تطبيقها قبل الدخول في خلاف مع أي شخص لأنها تكاد تكون السبب الأساسي في الخلافات و هي عدم لوم النفس أولا. الإفصاح عن المشاعر الناتجة عن أي موقف، إيجابي كان أم سلبي و لكن بطريقة ودية ليس بها إهانه أو مضايقة لإعطاء فرصة للطرف الآخر لتبرير الموقف. أيضا شرح ما تريد بوضوح، بدون خجل و بدون جدال. مهارة الإستماع،،، في الغالب الشخص يكون غير مدرك لمشاعر الطرف الآخر و ما يدور بعقله و قلبه، لذا يجب الاستماع حتى النهايه لمعرفه كل ما يريد قوله ثم الرد بنائا على ما سمه، حتى لو كان كلا الزوجين يعرف الآخر جيدا و يعرف مشاعره في أغلب المواقف فهو يعتبر لا يعرف شئ حتى يسمع بنفسه. مهارة الاستماع تحتاج لتعلم و تطوير بحيث يكون الاستماع و فهم ما يتم سمعه و التفكير فيه قليلا قبل الرد. الشخص الذي يرغب من الآخر أن يسمعه ليس لأنه يريد أن يسمع النصيحة و الأوامر بل لأن ذلك يعطيه إحساس بوجوده. محاولة فهم مشاعر الآخر هي خطوة جيدا تحدد رد الفعل المناسب.
كثيرا يكن الصمت هو الرد الأمثل لبعض الردود لأنه يجعل الشخص يسمع ما قاله و يلم نفسه عليه.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

بشرة الطفل رقيقة جدا و ناعمة على الأم العنايه بها خاصة في الصيف حيث التنزه و الذهاب للمصايف و التعرض للعوامل المختلفة من الشمس الحارقة و الماء المالح و الماء بالكلور، إليكي بعض النصائح للعناية ببشرة صغارك في المصيف: أشعة الشمس تكون أقوى ما بين الحادية عشر صباحا إلى الثالثة ظهرا.
كلما كانت بشرة صغيرك فاتحة كلما زاد تعرضه للاحتراق من الشمس و التعرض لأضرارها.
الصغار تحت سن ال6 أشهر يجب أن يبقو في الظل طوال الوقت، لأن الكريمات الواقية من الشمس لا ينصح بها في هذه المرحلة العمرية.
صغيرك معرض للاسمرار حتى في الأيام التي بها غيوم و سحب.
ينصح شراء لصغيرتك طاقية عريضة لارتدائها عند التنزه في المصيف أو الجلوس على الشاطئ.
نزول الماء لفترات قصيرة حتى لا يصاب الصغير بالاسمرار.
تعجيل الاستحمام بعد الخروج من الماء للعناية بالبشرة و الشعر لأن الماء المالح أو الكلور كلاهما ضار على شعر الصغير و بشرته إذا بقيا هكذا لفترة طويلة.
اختيار واقي الشمس الذي يحمي من الأشعة الفوق البنفسجية (UVA, UVB) و اختيارها 30+
ارتداء ملابس بأكمام طويلة عند الخروج صباحا على أن تكون قمشاتها خفيفة أو قطنية حتى لا يشعر بالحر.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

يحتاج الرضعي لعنايه خاصة عند إصابته بالبرد لأنه كان صغير لا يستطيع تحمل أقل الأشياء و يجب التعامل معه برفق لمساعدته على الشفاء، هذا بالإضافه إلى أنه بعض الأعراض الخطيرة في المخ قد تنتج نتيجة لإصابة الرضيع في أول عدة أشهر بالبرد و السخونه الشديدة، إليكي كيفية التعامل مع صغيرك عند إصابته بالبرد: الراحة التامة لكل الأعمار، في هذه المرحلة بالأخص الكل يريد حمل الصغير و اللعب معه مما قد يزعجه و لا يعطيه فرصة للنوم فترات كافية أو الاسترخاء. هيئي له مكان دافئ و مريح بعيد عن الأصوات المزعجة، إذا كان الصغير يعاني من السخونه فلا داعي لارتداء طبقات كثير تحت الملابس. استخدام نقاط الأنف إذا كان يعاني من انسداد في الأنف، وضع خمس نقاط في كل ناحية و الضغط عليها 3 مرات ثم الانتظار لمدة 20 ثانية، بعدها قومي بإخراج ما بداخلها باستخدام منديل رفيع. إرضاعه بمعدل أكبر خاصة الرضاعة الطبيعية لما يحتوي عليه لبن الأم من مواد تعطي مناعه للصغير و تعطيه فرصه للشفاء بشكل أسرع. إذا كان الصغير عمره أكبر من 6 أشهر أكثري له السوائل و العصائر و شرب الماء المطهر. زيارة طبيب الأطفال ليصف لصغيرك دواء ملائم لسنه لتعجيل عملية الشفاء.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

قد يتسبب بعد أنواع الطعام في ظهور الحساسية عند الطفل لذا على الأم الإهتمام لمعرفة إذا كان صغيرها يعاني من أي أنواع الحساسية ،من أشهر الأطعمة التي تسبب الحساسية للصغار. اللبن: قد يعاني الصغير من الحساسية من إحدى أنواع اللبن دون الأخرى مثل الحساسية من اللبن البقري. أيضا منتجات الألبان بشكل عام مثل الزبادي و الجبن. الفراولة: بالرغم من فوائدها و العناصر التي تحتوي عليها إلا أنها قد تسبب الحساسية لبعض الصغار. الشوكولاتا: هذا بالإضافة للمشاكل الأخرى التي قد تسبب ضرر للطفل الصغير لإحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين، أيضا لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكر الذي قد يضر بأسنانه. ينصح بعدم تناول الشوكولاتا قبل سبع سنوات. الأسماك: و تشمل الجمبري و أنواع الأسماك المختلفة. سبب الإصابة بالحساسية:
في الغالب تكون مشكله في الهضم حيث يتسرب كمية ضئيلة من الطعام الغير مهضوم للدم مما يسبب في ظهور الحساسية في الجسم.   الحساسية من الطعام تختلف من شخص لآخر، و لمعرفة الأطعمة التي تسبب الحساسية ينصح فريق هاي ماما الطبي بإعطاء الطفل الأطعمة بالتدريح أي إعطائه وجبه جديدة كل أسبوعين لمعرفة أعراضها تأثيرها على صغارك أو التأكد من أنها آمنه لصغارك   أعراض الإصابة بالحساسية:
أشهر الأعراض هي حساسية الجلد التي تتميز بالحكة و احمرار في بعض الأماكن في الجسم.
هناك أعراض أخرى أكثر خطور و هي انتفاخ في الفم و الوجه، صعوبة في البلع، ضيق التنفس، الشعور بالدوخة.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

الصغار في سن التعلم هم في أشد الحاجة ليتمتعو بصحة جيدا و ألا يوجد ما يعيقهم في هذه المرحلة، من الأشياء التي قد تؤثر على حياة الطفل هي مشاكل الإبصار، خاص للأطفال قبل سن سنة، لذا يجب أن يخضع الطفل للفحص للتأكد من قدرته على الإبصار بشكل صحيح. من مشاكل الإبصار التي يعاني منها الصغار. الإستجماتيزم:
يحدث نتيجة عدم اتنظام سطح القرانية مما يؤثر على الرؤية بوضوح و في هذه الحالة سوف يحتاج لنظارات طبية. إحمرار العين:
يحدث احمرار في الطبقة البيضاء من العين و يزيد إفراز الدمع نتيجة للإصابة بالبكتريا، تعالج هذه الحالة بقطرات يصفها الطبيب للطفل مثل التوبرين. إلتهاب الجفن و ارتخاء الجفون:
الغدد الدهنية الموجودة عند جذور الرموش يحدث لها التهاب فيتسبب في التهاب الجفون فتتجمع الإفرازات الصمغية على الرموش خاصة في الصباح و تسبب له آلاما. تعالج بالأدوية. العين الكسولة:
هذه من أشهر المشاكل التي يعاني منها الصغار و الكبار، تحدث بسبب ضغف البصر في إحدى العينين فينتج عنه برمجه المخ للرؤية بالعين السليمة و إهمال العين الضعيفة، عدم استخدام العين الضعيفة يسبب زيادة في تدهور الإبصار في هذه العين و قد تتسبب في فقدان البصر في العين الكسولة.
علاج هذه الحالة بأن تغطى العين السليمة لعدة ساعات في اليوم حتى يتعود الطفل على استخدام العين الضعيفة مما يحسن من الإبصار في هذه العين، أما إذا أهملت الحالة فيصعب علاجها للكبار. الحول الولادي:
ضغف العضلات في إحدى العينين بحيث تنظر إحدى العينين في اتجاه مستقيم أما الأخرى فتنظر في اتجاه آخر. علاجها يكون عن طريق النظارات الطبية أو الجراحة حسب الحالة. إهمال هذه الحالة يسبب العين الكسولة. قصور في التركيز:
عدم القدرة على النظر للاشياء التي تتحك أو تقترب.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

من أشهر الأشياء التي يهتم بها الطفل هي اللعب و مشاهدة التلفاز و هي أكثر الأشياء ضررا على الإطلاق على صحة الطفل، الإسراف في مشاهدة التلفاز، الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو الفديو جيمز تسبب له مشاكل عدة تؤثر على قدرته على التعلم و التركيز فيمها بعد، و أشهر أعراض مشاهدة التلفاز و الكمبيوتر: متلازمة التحديق في شاشة الكمبيوتر:
تحدث بسبب الجلوس لفترات طويله أمام الشاشات و التركيز لفترة طويله و بشكل يومي على المشاهد بدون تحويل النظر لأي مكان آخر مما يسبب أعراض يعاني منها الطفل مثل مشاكل في الإبصار، صداع في الرأس، تعب في العينين، و هذه الأعراض تسمى ب " متلازمة التحديق في شاشة الكمبيوتر" مشاكل أخرى تسببها مشاهدة التلفاز لفترات طويلة:
ضغف في التركيز السمعي أو البصري، لأن الطفل تعود على مستوى معين من عرض الأشياء و الحركة السريعة و الألوان الكثيرة فلا يستطيع التركيز إلا بهذه الطريقة، فيصعب عليه التكيز في الدروس التي يتم عرضها بشكل تقليدي ليس به أي نوع من الإبداع. و كذلك في المؤثرات الصوتية فيعتاد على نبرة صوت معينة ليستطيع التركيز بوضوح في المدرسة. كيفية الوقايه منه:
عدم الجلوس أمام الشاشات لأكثر من ساعة واحدة في اليوم كله تشمل التلفاز، الكمبيوتر و ألعاب الفديو.
عند الجلوس على الكمبيوتر يجب تعويد الطفل على الجلوس على بعد ذراع من الكمبيوتر و ظهره مستقيمة و أن تكون عينيه بسوى حد الشاشة من الأعلى.
تهئة جو ملائم و أشياء مسلية للعب بدون ملل و تعليمه أن يقضي معظم وقته في الإبداع مثل الرسم و صنع الأشياء بالمنزل.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

من الأخطاء الشائعة عند إطعام المولود أو إعطاؤه المشروبات هي إضافه السكر، و لكن السكر له أضرار عدة على المولود قبل أن يتم العام من عمره، إليكم بعض الحقائق. من أشهر المعتقدات هي أن المولود إذا اعتاد على تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة سكر أعلى من التي تحتويها لبن الأم فسوف يفضل تناول المشروبات الخارجية فضلا عن لبن الأم، و هذا بالتأكيد ليس بمصلحة الصغير لأنه يحتاج للبن الأم و العناصر التي به في أول عامين. من أضرار السكر على المولود هي تسوس الأسنان، فيجب تجنب تناول السكر في سن ال 6 أشهر لأن هذه هي الفترة التي تنمو بها أسنان الصغير,هذا بالإضافة إلى عدم تعويده على النوم على الزجاجة (الببرونة) لأن هذه من أشهر أسباب التسوس. يقال أن السكر يجعل الطفل أكثر نشاطا و أكثر حركة عن المعتاد، لذا إذا كان صغيرك من النوع كثير الحركة قللي له كميات السكر في طعامة.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

بنقترح الاتي :
أولا : تقشير للبشرة حسب نوعها :
Avene gentle exfoliating scrub لو #بشرة_جافة او حساسة او عادية
أو
Sebium exfoliating gel لو ##بشرة_دهنية او مختلطة
التقشير ممكن يتعمل مرتين لحد العيد عشان باقى اسبوع
طبعا استخدامه اننا بنحط الجيل او السكرب على وجه رطب (مش حوالين العين) وندلك البشرة بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقة او اتنين وبعدين نشطف كويس وننشف برفق ثانيا : عمل ماسك تلطيف وترطيب باستخدام Sensibio mask
ممكن نعمله مرتين بردو خلال الفترة اللى باقية على العيد هيساعدنا تبقى بشرتنا ناعمة وبها ترطيب كافى .. بيتساب ربع ساعة على البشرة وبعدين يتغسل بمياه او يتشال بقطعة قطنية ثالثا : #ماسك_تفتيح
ممكن نستعمل Depiwhite mask وده بيتساب نص ساعة وبعدين بيتشال لما ينشف على البشرة
و ده ممكن نستعمله 3 مرات خلال الاسبوع ده هيوحد لون البشرة ويفتحها بحيث يبقى وشنا منوّر فى العيد ان شاء الله

المصدر


هنتكلم النهاردة عن كريم يساعد على التئام الجروح والحروق البسيطة !
كتير لما بنجرح جروح بسيطة او نتحرق حروق منزلية بسيطة زي لسعات المطبخ بنحتاج كريم يساعد على التئام الجروح
كمان بيحافظ على الجرح ويمنع الالتهاب يقاوم الاحساس بالالم يساعد التئام الجرح ويساعد على التئامها بشكل جمالى بدون اثار او ندبات
وكمان حلو جدا للناس اللى بتعانى من تشققات الوجه وتشققات الشفتين وخصوصا المصحوبة بجروح
كمان بيستعمل كأحسن بروتوكول علاجي بعد جلسات الليزر والتقشير !
Cicabio Cream

المصدر


عند مولد الطفل تقع أسنانه تحت اللثة مباشرة، ثم تظهر الأسنان الأمامية بين ال 6 أشهر و ال12 شهر، بعد ذلك تظهر بقية الأسنان خلال السنتين المقبلين مما يساعده على تناول الطعام و التكلم. النظام الغذائي السليم لنمو أسنان صغيرك:
الطفل يستمتع بتناول الأطعمة التي لا تحتوي على السكر و بالتالي ليس بالضروري إضافة السكر في طعامه مما يضر بأسنانه. إختاري له الأطعمة التي لا تحتوي على السكر كمكسبات للطعم. الطفل يحب عصير الفواكه حتى لو لم تضيفي إليه أي سكر. عند إعطاءه عصير الفواكه يستحسن تخفيفه بماء بارد مغلي مسبقا.
تناول السكريات و المشروبات التي تحتوي على السكر بمعد عالي تعرض أسنان الطفل للتسوس.
اختاري أغلب الأطعمه لصغيرك من أسفل الهرم الغذائي و قللي تماما من الأطعمة في أعلى الهرم الغذائي. الشرب من الزجاجة:
لا تعطي صغيرك أي مشروبات تحتوي على سكريات خاصة عند اتمامه ال 6 أشهر. عودي صغيرك على عدم النوم و الزجاجه في فمه، فاستخدام الزجاجه يكون للشرب فقط، لا تستخدم كسكاته. آلام التسنين:
قومي بعمل التقنيات التي تساعد على تخفيف آلام التسنين، هذه بعض الأفكار. مص الأصابع:
مص الأصابع أو الضغط عليها قد يسبب تغيرات في شكل الأسنان، لذا يجب تعويد الصغير منذ ولادته على عدم وضع يده في فمه، و من السهل تعويده على عدم مص إصبعه و لكن مع الإستمرار و عدم اليأس من منعه.
عادة مص الأصابع تختفي عادة بعد أربع سنين و لكن من الأفضل معالجتها من صغره لحمايه أسنانه.

ان تأثير ماء البحر على الشعر ضار جدا و يشعر بذلك من يعتادون السباحة فى البحر بدون غطاء رأس (بونيه) ، فعندما يجف ماء البحر على الشعر يتكون على الشعر محلول ملحى مركز و يزداد تركيزه تدريجيا كلما يجف اكثر مع التعرض للشمس و بدون شطف جيد جدا بمياه عذبة و كلما ازداد تركيز الاملاح و ترسبها على الشعر مما يؤذى الشعر بشدة و يساعد على تقصفه و يجعله سهل الكسر. و لذلك ننصح بحماية الشعر من مياه البحر باستخدام غطاء الشعر المخصص لذلك و ننصح بالعناية المستمرة بالشعر باستخدام الشامبو و البلسم المناسب لنوع الشعر ننصح من يعانون من شعر مجهد او مقصف وجاف جدا باستخدام Nutricerat shampoo/emulsion/mask
اما الشعر الدهني Argeal shampoo

ليس كل ما يظهر من حبوب هو حب شباب ! 1- قد تظهر الحبوب فى الجبهة بسبب سقوط مستحضرات الشعر وخصوصا الزيت أو بديل الزيت على منطقة الجبهة مما يسبب ظهور حبوب
2- قد تظهر حبوب بين الحواجب او فوق الشفتين او فى الذقن عند من يقومون بازالة الشعر من هذه المنطقة بسبب طريقة الازالة نفسها (مثل ازالته بالفتله)
3- قد تظهر الحبوب على البشرة بسبب استخدام مستحضرات تجميل او مستحضرات عناية بالبشرة رديئة والتى تسد المسام وتسمى Comedogenic او قد تسبب اكريما ملمسية ومن اعراضها قد تظهر حبوب وفى هذه الحالة يصاحبها احمرار والتهاب واضح
4- قد تظهر حبوب اسفل الفم بسبب التهاب او اكزيما ملمسية بسبب تعرض هذه المنطقة لمعجون الاسنان او تلامسها مع فواكه حامضية مثل المانجو او البرتقال وفى هذه الحالة ايضا يصاحبها احمرار والتهاب واضح

المصدر


العيديد من أنواع الأواني أصبحت متاحة الآن و كل منها له فوائده و أضراره، و لكن أيهم أفضل؟ و هل نكتفي بنوع واحد من الأواني أم يجب اختيار عدة أنواع كل منهم له غرض؟ في هذا المقال نجيب على ذلك: أولا الأواني الألومينيوم:
وزنها خفيف و غير قابلة للتلف عند الكحت، و موصل هائل للحرارة. تقريبا نصف أدوات الطبخ مصنعة من الألومنيوم.
أضرار الألومينيوم:
يتفاعل مع المكونات الحمضية و القلوية مثل الطماطم و الخضروات و فاكهة البرتقال. أيضا قد تتسبب في تغير لون بعض الأطعم مثل الصوص الأبيض. لحسن الحظ فإن أغلب أنواع الألومينيوم معالجة بحيث يحسن من آليته. أواني السيراميك:
من أشهر الأواني استخداما الآن و متعددة الإستخدامات. تستطيع تحمل الحرارة العالية على عكس الستانلس ستيل، و بالتالي يمكن وضعها في الفرن. على عكس الأواني المعدنية يمكن وضعها في الميكروويف. سطحها ناعم و لا يلتصق الطعام بأسفله و بالتالي يسهل تنظيفه و يصعب احتراق الطعام بداخله، قابل للكشط و لكن بدون أن يؤثر على مظهره مما يجعله صالح للإستخدام كطبق تقديم. تعتبر أواني السيراميك الأقل تفاعلا مع المكونات.
عيوب أواني السيراميك:
ثقيلة الوزن مرهقة عند الحمل و إذا سقطت على الأرض قد تحدث خدوش في الأرضية و في الحلة نفسها. أواني البايركس:
ثمنه معقول و لا يحدث به خدوش أو تفاعلات بالتالي صالح لطبخ الأكلات مثل الطماطم. أيضا لا تتسرب مكونات الزجاج إلى الطعام مثلما يحدث في بعض الأواني المعدنية.
الزجاج يساعد في الطهي أسرع و يحافظ على الحرارة لمدة أطول، هذا بالإضافة إلى شكله الأنيق لاستخدامه في التقديم و اصطحابه في النزه.
عيوب البايركس:
ثقيل الوزن و ينكسر عند سقوطه. أيضا ينكسر إذا تعرض للماء البارد فور خروجه من الفرن.
صالح فقط للطهي في الفرن لا يمكن وضعه على أعين البوتاجاز من الأعلى. أواني التيفال:
سهلة في الطبخ و الغسيل. صحية أكثر لأنها تحتاج كمية أقل من الذبدة أو الزيت لتسخين الطعام و بعضها مصنح بحيث يستخدم بأمان في الفرن.
عيوبها:
مقتصرة على استخدام الملاعق الخشبية او البلاستيك في الطهي أو الغرف نتيجة لقابليتها للخدش. في درجات الحرارة المرتفعة جدا مثل عمل الكاراميل تتجرح و تخرج مواد سامة في الطعام.
قد تحتفظ بالدهون داخلها. أواني الستانلس ستيل:
واسع الإنتشار في جميع المنازل تقريبا. مصنعة من مجموعة من المواد مثل الستيل و الكاربون و النيكل و الكروميوم. غير قابلة للخدش و سهلة التنظيف.
عيوبها:
غالية الثمن. يتغير لونها من الأسفل عند الدرجات الحرارة العالية. إذا حدث خدوش فبعض المواد مثل الكروميوم و النيكل قد تتسرب إلى الطعام. ليس بالضرورة شراء الطاقم كامل لأن كل من الأواني له مزاياه و عيوبه و بالتالي يمكن شراء قطعة من كل نوع حسب الحاجة و الإستخدام.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

من أكتر أنواع البشرة انتشاراً وأكترها صعوبة فى العناية !
وفى نفس الوقت نسبة كبيرة من اللى بشرتهم مختلطة ما يعرفوش أن بشرتهم مختلطة أو ميعرفوش طبيعتها والعناية بها !
مبدئيا .. الصورة بتوضح 3 ألوان فى أماكن مختلفة فى الوجه للبشرة المختلطة
رقم 1 : اللون الأصفر بنرمز ليه بالأماكن الدهنية فى الوجه و هى الجبهة والانف وجانبي الانف و ممكن كمان الدقن
و المناطق دي درجه دهنيتها بتختلف فمثلا فيه ناس انفها دهنى اكثر وممكن تبقى دقنها مش دهنية
وسمة مميزة فى المنطقة 1 انها بتبقى غالبا مسامها واسعة وبيظهر فيها حبوب عند ناس كتير
رقم 2 : اللون الأزرق بيعبر عن اماكن قد تكون جافة أو عادية وهى فى الاساس الخدين
رقم 3 : اللون الأحمر بيعبر عن أماكن حساسة وغالبا بتبقى جافة وهى حول العين وحول الفم اما عن العناية :
نستعمل غسول للبشرة الدهنية ونركز على المنطقة 1 ونخفف خالص عن المنطقة 2 ومنجيش ناحية المنطقة 3 يكفيها الشطف بس
الغسول زي مثلا Cleanance Gel, Hyseac Gel, Sebium Foaming gel نستعمل مرطب غنى للمنطقة 2 و مرطب خفيف للمنطقة 1 أما المنطقة 3 بنستعمل مركبات ملطفة حول العين وفيه أطباء بينصحو بوضعها حول الفم كمان
المرطبات الغنية زي Atoderm Cream, Sensibio Rich أما المرطبات الخفيفة زي Atoderm milk
لو مش عايزه تشترى اكثر من مرطب ممكن تستعملى الميلك لكل الوجه
حول العين Sensibio eye contour المياه الحرارية ممكن ترش على الاماكن كلها للتلطيف والترطيب وخصوصا لو البشرة حساسة
زي Avene thermal spring water, Uriage thermal water بالنسبة للمقشر ننصح باستخدام Avene gentle exfoliating scrub بس نتجنب المناطق 3
المقشر مرة واحدة فى الاسبوع كفاية

المصدر


لتوفير الوقت في المطبخ و جعل عملية الطبخ ممتعة يجب أن توفري لنفسك كل الأدوات التي تسبب لكي الراحة و توفر عليكي مجهود و وقت، مما يساعدك أيضا على الإبداع في الطبخ و في العناية بالمطبخ. هذه بعض أدوات المطبخ التي توفر عليكي وقت و مجهود   حامل الأكياس:  يستخدم لحمل الكيس مما يساعدك في حفظ الطبيخ و الأشياء السائلة بدون إحداث فوضى و بدون عناء   طبق مزدوج الإستعمال:  عند تقشير البازلاء أو عند تناول الأطعمة التي تحتوي على بذور، يساعدك في القيام بالشئ و الحفاظ على المكان نظيف فضلا عن استخدام أكثر من طبق أو كيس.    حامي لإصبع:  لأنه من أشهر إصابات المطبخ و أكثرها إزعاجا هي جرح الإصبح عن التقطيع بالسكين، قد توفر هذه الأداه معانا .   حافظ الدقيق:  سهل الحصول عليه في المولات. شكله أنيق و في نفس الوقت يحفظ الدقيق أو أيا كان ما تريدين حفظه. أيضا يمنع بعثرة الدقيق في المكان.   قطاعة الثوم:  لأنه يصعب تقطيعه في الخلاط و يستغرق وقت عن تقطيعه بالسكين، هذا بالإضافة إلى الإضرار إلى مسك الثوم باليد مما يصعب تنظيفها فيما بعد.   قوالب الثلج:  قوالب الثلج المربعة لم تصبح عملية بعد، فاستخدامها مقتصر على وضعها في الكوب أو في الشفشق ولكن قد تحتاجين لقوالب الثلج اسطوانية لوضعها في الزجاجة قبل دقائق من الشرب.   بخاخ الليمون:  أنتشر بيعه على الأسواق الإلكترونية و هو يساعد على رش الليمون على الأطعمة بشكل متساوي و ساعد في إعطاء نكهه للدجاج عند وضعها في الفرن أو شويها.   حافظ السكين: بدلا من وضع السكاكين مع الملاعق مما قد ينتج عنه الإصابة عند أخذ الملعقة أو مما يتسبب لتعرض السكين للتلوث.     حامل البصل:  لحمل البصل بدلا من مسكه باليد مما يصعب غسل اليد و التخلص من رائعة البصل.   قطاعة الخضروات: صحيا يفضل تقطيع الخضروات بالمقص فضلا عن السكين. هذا المقص يساعد في تقطيع الأعشاب بسرعة هائلة.

قد تحتار الأم فيما تعطيه للصغير و منذ متى تبدأ في إطعامه الأشياء المعتادة. أغلب الأطعمة لا ينصح بإعطائها لصغيرك قبل أن يتم السنه من عمره و لكن لا يجب أن نمنع عنه الأطعمة منعا تماما حتى يتم سنة ثم نفاجئه بالأطعمة كلها. أيضا ينصح بإطعام صغيرك كل صنف على مدار أسبوع أو أسبوعين ثم البدء في إعطائه صنف آخر، و هذا لإعطاؤه مساحة من الوقت حتى يظهر إذا كان يصاب بالحاساية من أي نوع من الأطعمة و لتتأقلم المعدة على الأنواع الجديدة. من الأطعمة و المشروبات التي لا يجب إعطاؤها للطفل قبل عمر السنة، اللبن البقري و الزبادي و كل منتجات الألبان، و العسل و فواكه البرتقال و اللمون، و ينصح أيضا بعدم شرب الماء قبل عمر السنه إلى على الأقل بعد غليه أو شرب المياه المعدنية الموثوق بجودتها. أيضا يجب تجنب وضع كميات كبيرة من السكر للتحلية لأنه يؤثر على صحة الطفل. أطعمة مسموح بها قبل عمر العام، ينصح بالبدء بالخضروات و الفاكهه المهروسة مثل التفاح الجزر و لأنها تحتوي على عناصر مفيدة للطفل يحتاجها لنموه، هذا بالإضافة إلى الأشياء التي تباع مثل السيريلاك و بعد ذلك يتم إدخال النشويات و الكاربوهايدريتس مثل الأرز المهروس و البطاطس المهروسة.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

يعتقد الكثير من الفتيات و النساء أنه عندما يصاب الشعر بالضعف و يصبح خفيف فهو يحتاج للقص حتى ينمو من جديد و يصبح أثقل و لكن هذا اعتقاد خاطئ، فالشعره فقط تحتاج لوقت حتى تنمو بشكل صحي إذا تم العنايه بها بالشكل الصحيح. قد يحتاج الشعر فقط لقص الأطراف لأنه إذا دققتي النظر كل عدة أشهر في أطراف الشعر قد تجدينه مقصف من الأطراف و بالتالي يحتاج لقص عدة ملمترات من الأطارف. الشعر ينمو بمعدل 1 سم في الشعر و بالتالي يحتاج بعدة أشهر حتى ينمو الشعر الصحي من جديد و يظهر عليه نتيجة للعلاج و النمو الصحي له.
ينصح فريق هاي ماما بفحص الشعر لمعرفة سبب تساقطه، فإذا كان الشعر يتساقط من الجذور فهذا في الأغلب نتيجة لنقص الحديد و إذا كان يتقصف فدليل على نقص الزنك و بالتالي يجب التأكد من الحصول على التغذية السليمة للحصول على شعر صحي. هذا بالإضافة إلى البعد عن التوتر و القلق فهما سببان أساسيان في تساقط الشعر
أيضا ينصح فريق هاي ماما تجنب بعض العادات الخاطئة مثل تمشيط الشعر و هو مبلل، أو لبس الحجاب بعد الاستحمام. قومي باستخدام مشط خشبي عريض الأسنان. عدم دهن زيوت الشعر قبل الخروج في الشمس حتى مع ارتداء الحجاب الحجاب.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

هل لديكي معلومات عن فيروس كورونا؟
 

مواقيت الصلاة فى القاهرة

العشاء المغرب العصر الظهر الفجر
8:45 7:24 4:32 12:57 4:59
صور
مجموعة ألعاب متنوعة ورائعة تناسب جميع الأعمار منها ما هو تعليمي ومنها الترفيهي
 
راديو
حلقات راديو متنوعة تقدم لكى معلومات طبية وحياتية فى أقل من 5 دقائق لكل حلقة
 
فيديوهات
مجموعة مقاطع مختارة من الفيديوهات المخلفة منها الترفيهى ومنها التثقيفي لك ولأطفالك أيضا
 
ألعاب بنات
ألعاب بنات هاي ماما إخترناها بعناية لتناسب أطفالك وقد تجدين فيها ما يناسبك أيضا
 
أقسام تهمك
منتدي هاي ماما للمرأة والأسرة يحتوى على مجموعة متميزة من المنتديات المختلفة فى جميع المجالات
موضوعات متنوعة مخصصة للبنات ما تحت 20 سنة تهتم بما يحدث فى هذة المرحلة العمرية من تغيرات
يهتم هذا القسم بقضايا المرأة العامة فى حياتها الأسرية والعملية والعلمية وايضا حقوق وواجبات المرأة فى المجتمع
جمعنا لكى مجموعة مهمة من الفتاوى التى لا غنى عنها لأى مرأة تغطى الموضوعات الأساسية فى العبادات والمعاملات

 

 

شركائنا فى النجاح

ikoo
 
جميع الحقوق محفوظة 2009-2013 لموقع هاى ماما .إحدى المواقع التابعة لشركة ماركيتيفا
يقدم موقع هاى ماما معلومات ذات طبيعة عامة وقد صمّم للأغراض التثقيفية فقط. إن كان لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك،
عليك دائماً مراجعة الطبيب أو أي مختص بالعناية الطبية. يرجى مراجعة اتفاقية المستخدم و اخلاء المسؤلية