hao123
طريقة عمل الأرز في الميكروويف فى خطوات سهلة وبسيطة


يحتاج الشعر لعناية خاصة في فصل الصيف, نتيجة الحر و التعرض للشمس و الرطوبة و للحفاظ على شعر حيوي و جذاب اتبعي الآتي: غسل الشعر 3 مرات في الأسبوع على الأقل و بعد ممارسة الرياضة أو التعرض للإتساخ. عند غسل الشعر لا تفركي فروة الرأس بشدة حتى لا يتسبب هذا في تساقط الشعر و حتى لا تحفذي الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الدهون في الشعر. استخدام نوع شامبو لطيف على الشعر خاصة أن الشعر يتعرض في الصيف للكثير من العوامل مثل الرطوبة و الماء المالح و الكلور. ترطيب الشعر بعد كلة غسلة و استخدام بديل الزيت بدلا من الزيوت الحرص على تغطئة الشعر بعد صبغه عند الخروج في الشمس. تجنب استخدام الزيوت قبل الخروج في الشمس, نسبة الضرر تقل بنسبة 50% للمحجبات شرب كمية وفيرة من المياه لتجنب الجفاف للشعر و البشرة.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

في فصل الصيف تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تؤثر عليها لذا تحتاج لعناية خاصة في هذا الفصل و للحفاظ على بشرة نقية اتبعي الآتي: وضع كريم واقي الشمس 30+, 20 قبل الخروج من المنزل و وضعه أيضا داخل المنزل و ليلا لأن حتى أشعة الشمس التي تدخل المنزل و الأضواء اليلية تؤثر على البشرة. تكرار وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين. غسل الوجه بمعدل أعلى نتيجة التعرض للشمس و التعرق. المعتاد هو غسل الوجه مرتين يوميا و بعد ممارسة الرياضة أو التعرق لأي سبب. إستخدام غسول خاص للوجه و تجنب عن الصابون الذي يؤثر على البشرة و يسبب التجاعيد مبكرا. أيضا استخدام الماء الدافئ فضلا عن الساخن أو البارد. ارتداء قبعة عريضة و ارتدائها في المصايف حتى مع وضع كريم واقي الشمس حتى لتجنب الشمس قدر المستطاع. تحتاج البشرة للترطيب تماما مثل الشتاء بعد غسل الوجه صباحا و بعد كل حمام, و البشرة الجافة تحتاج معد أعلى لوضع كريم الترطيب. العناية باليدين, استخدام القفازات عند القيام بالأعمال المنزلي خاصة التي تحتاج لاستخدام الماء و الصابون و عند الإمساك بالأطعمة التي تسبب الحساسية لبعض أنواع البشرة تعرض اليدين للماء و الصابون عدة مرات يوميا يعرضها للتشققات و الإكزيما. عمل ماسكات تقشير أسبوعيا.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

تتعرض منطقة الكعبين للجفاف و التشقق بسبب الضغط الذي تتعرض له دائما و بسبب بعض العادات الخاطئة في الاهتمام بها. للحصوف على كعبين ناعمتين اتبعي الآتي 1- قومي بوضع الكعبين في ماء دافئ لمدة 15 -20 دقيقة و ضعي بالماء القليل من الأملاح المخصصه للعنايه بالبشرة إذا وجد.
2- ارفعي قدميكي و قومي بتقشيرهم باستخدام لوفة مغربية أو أي لوفة مخصصة للتخلص من الجلد الميت, تباع في الصيدليات.
3- قومي بتنشيف القدمين عن طريق الطبطبة و ضعي عليها المرطبات و اجعليه روتينك اليومي خاصة بعد الوضوء.
4- لا تتركي القدم تجف وحدها بعد الاستحمام أو الوضوء بل يجب تنشيفها في كل مرة ووضع المرطب.
5- امشي على الرمال عند الذهاب للشواطئ للحصول على نتيجة أسرع جربي أيا من التالي:
- ضعي الفازلين على كعبيكي و ارتدي شرابا نظيفا و نامي به حتى الصباح.
كرري العملية يوميا حتى تتخلصي من التشققات تماما. - اخلطي مقدارين متساوين من الجلسرين ماء الورد و ادهني بهم الكعبين يوميا قبل النوم.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

قد يشعر الزوج بتغير في علاقته بزوجته بعد ولادتها لطفلهما نتيجة انشغالها بطفلها فيشعر بالانزعاج و قد يشعر بالغيرة أيضا و لكن باهتمامك له و حرصك على التعبير عن مشاعرك تجاهه سوف تشعريه بحبك له أيضا و لتعلي زوجك يقدرك و يقف بجانبك في هذه المرحلة و يزداد حبا لكي: اجعليه يساعدك في العناية بطفلك, سوف يساعده أكثر ليشعر بكي و ما تشاهدينه من عناء. استغلي كل وقت يكن الطفل فيه نائم حتى تجلسي مع زوجك و تسعديه. احرصي على استقباله و هو عائد من العمل بملابس أنيقة و زينة و عطور و أن يكون الطفل دائما نظيف و ضعي له عطور للأطفال. لا تغيري له الحفاضه أما زوجك حتى لا يشمئز من هذا و خصصي مكان معين لتغيير الحفاضات و ابتعدي عن أماكن نومه و جلوسه. اهتمي بنفسك تماما مثلما كنتي تفعلين قبل الولاده و لا ترتدي نفس الملابس أكثر من ثلاثة أيام. نوعي بين الملابس الضيقة و الشفافه و الساترة حتى لا يمل من مظهرك. ابعثي له رسائل رومانسية و هو في العمل أو خارج المنزل لتخبريه باشتياقك له و يعرف أنك تفكرين به في غيابه. حضري له المفاجئات من آن لآخر و اشتري له هدية لتشكريه على شئ قدمه لكي. ضعي خطة أسبوعيه لما يمكن أن تفعليه انت و زوجك سويا و الأماكن التي تخرجون بها. بعد عدة أشهر يستطيع الطفل القاء مع والدتك لعدة ساعات يمكن أن تخرجي مع زوجك وحدكما للتنزه أو مشاهدة فيلما.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

إزالة الشعر بالليزر أصبحت من الأشياء الشائعة للعناية بالبشرة و لكن العديد يتساءل عما إذا كانت تزيل الشعر بنسبة 100% و هل لها أعراض جانبية و ما الأشياء التي علينا فعلها لنحصل على أفضل نتيجة.   مزايا إزالة الشعر بالليزر: من أفضل الطرق لإزالة الشعر الزائد في الجسم كله. يزيل الشعر عن طريق التركيز على بصيلات الشعر بدون التأثير على الجلد المحيط كل نبضة تزيل كمية كبير من الشعر في مرة واحدة 90 % من الناس يشهدون فقدان دائم للشعر بعد 3- 5 جلسات. كيفية الاستعداد لأزالة الشعر باللزر: هي ليست فقط مجرد إزالة للشعر ولكنها خطوات تحتاج لتدريب و يقوم بها طبيب متخصص. قبل الاقبال على ازالة الشعر بالليزر بجب أولا اختيار دكتور محترف و التأكد من الشهادات التي حصل عليها. يجب تجنب إزالة الشعر بالسويت و البراون لمدة لا تقل عن 6 أسابيع قبل إزالة الشعر بالليزر. الطريقة الوحيدة المسموح بها هي الحلق بالموس. تجنبي التعرض لأشعة الشمس لأنها سوف تسبب اسمرار البشرة و تؤثر على كفاءة العملية و تسبب مضاعفات.   ما الذي يحدث أثناء العملية: قبل إزالة الشعر بالليزر يتم إزالة الشعر من على سطح الجلد بحيث يصل طوله عدة مليمترات. سوف ترتدي أنتي و الطبيبة نظاره تحمي العين و أيضا سوف يتم حماية بقية الجلد عن طريق دهن جيل بارد. بعد الانتهاء سوف تطلب منكي الطبيبة وضع مكعبات الثلج و دهن كريمات و لوشنز لتجنب الالتهابات. قد تحتاجين للذهاب مرة أخرى بعد 6 أسابيع و المتوقت تستمري في الذهاب للطبيبة حتى يختفي الشعر تماما. يتم إزالة 80% تقريبا من الشعر و بقية الشعر الذي ينمو في الغالب يكون أكثر نعومه و أخف و قد لا تحتاجين لزيارة الطبيبة مرة أخرى.   المخاطر: سوف تلاحظين اسمرار البشرة مثل الذي يحدث عن التعرض للشمس ليوم أو يومين بعد عملية إزالة الشعر. وضع أشياء باردة و الترطيب يساعد في التخلص من هذا. إذا تم إزالة شعر الوجه بالليزر تستطيعين وضع المكياج في اليوم التالي إلا إذا كان الوجه يعاني من تقرحات. على مدار الشهر المقبل الشعر المعالج سوف يقع. ضعي كريمات واقية من الشمس لتجنب أي تغير في لون البشرة. بعض الأعراض التي تظهر هي الانتفاخ و الاحمرار و الجروج و لكن الإصابات نادرة.   أسعار أزالة الشعر بالليزر: متوسط سعر الجلسة بين 400- 500 جنيه في الجلسة الواحدة و أغلب المناطق تحتاج 3 أو 4 جلسات. السعر يختلف كثيرا على حسب الآتي: مساحة المنطقة التي تقومين بإزالة الشعر منها. عدد الجلسات و الزيارات. إذا كان الطبيب أو شخص آخر يقوم بالعملية. البلدة التي تقومين بعمل العملية بها.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

حتى ألم الوضع أصبح سهل التحكم فيه و التخلص منه لدرجة كبيرة, و لكن هل يمكن فعلا للمرأه أن تلد بدون الشعور بأي ألم حتى في حالة الولادة الطبعيية؟ تستطيع المرأه الحامل الولادة بدون أن تشعر بألم إذا كانت ولادة طبيعية أو قيصرية.
يخفي الشعور بالألم في الجزء السفلي من الجسم و في نفس الوقت تكون المريضة واعية بما يحدث. يقل الإحساس و لكن لا يختفي تماما. و هذا شرح بالفديو لكيفية حقن الإبديورال في غرفة العمليات.
الإبيدورال هي أشهر طريقة للتخلص من ألم الولادة في الولايات المتحدة.
تحدد الطبيبة الوقت المناسب لإعطاء حقنة الإبديورال عندما تشعر الأم بالتقلصات. يمكن حقن الإبيديورال في أي وقت بعد شعور السيدة بالتقلصات إلا إذا خرج رأس الجنين. فوائد الإبديورال:
يتم التخلص من الألم تماما أثناء الولادة.
يستطيع طبيب التخدير تحديد الكيمة و قوة المخدر التي تحتاجه المريضة.
مخدر موضعي و بالتالي تكون الأم واعية بكل ما حيدث حولها و تستطيع التفاعل مع الطبيبة. يمكن للمريضة أن تستريح قليلا أو حتى تنام. هل يؤثر على المولود؟
طبقا لآخر الدراسات, ليس لها تأثير سلبي على الجنين.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

في أول عدة شهور عند الطفل الرضيع يتقيأ بمعد كبير و يسبب القلق و التعب لوالدته, و لكن هل هذا أمر طبيعي, و كيف تتجنبه؟ في الغالب يكون القئ أمر طبيعي عند الطفل الرضيع, يكون بكمية ضئيلة من اللبن تخرج من فمه مثل البصق و لكن إذا تكرر القئ بكميات كبيرة في المره الواحدة فهناك بعض الاحتمالات:
قد يكون الطفل يرضع أكثر من الطبيعي في المرة الواحدة
يرض الطفل و هو مستلقي. الأفضل أن يميل للأعلى قليلا أو يرضع جالسا حتى يسهل حركة اللبن للأسفل.
قد يكون بسبب الإصابة بالبكتريا و هناك أعراض أخرى تدل على ذلك مثل الإسهال و المغص و الطبيعي أن يشفى منه بعد 12 ل 24 ساعة التعامل مع تقيؤ الطفل المستمر:
إذا كان الطفل يرضع أكثر من الطبيعي قللي الكميات التي يتناولها و احرصي على تجشؤ الطفل بعد كل رضعة.
إذا كان يعاني من أعراض أخرى مثل الإسهال و المخص اعطيه الكثير من السوائل مثل ماء الأرز أو النعناع أو الرضاعه الطبيعية لتعويص السوائل.
لا تعطي الطفل أي دواء بدون استشارة طبيب و لا تعطيه أبدا أي شئ يحتوي على أسبرين.
احرصي على تهوئة المكان إذا كان في المنزل أو في السيارة. متى تلجأ للطبيب أو المستشفى:
إذا ظهرت عليه بعض الأعرض مثل صعوبة في التنفس و احمرار العيني.
إذا كان يعاني من الجفاف الشديد.
إذا وجد بعض الدم أو اللون الغامق مع القيء
إذا شككتي أنه قد ابتلع شيئا ساما.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

يدمر الليزر الدوالي عن طريق إغلاق تلك الدوالي و بالتالي لا يصلها الدم فتموت بعد سنة أو إثنين تختفي الدوالي. هناك نوعان يعالجان الدوالي
أول نوع هو العلاج السطحي يعالج الليزر الدوالي العنكبوتية و العروق الصغيرة تحت الجلد مباشرة. في الغالب قد يحتاج أكثر من جلسة واحدة, كل 6 ل 12 أسبوع حسب ما يحتاجه الطبيب.
على مدار 20 أصبح آمن و فعال.
يستطيع المريض المشي على قميه بعد العلاج و الشفاء يكون سريعا بعدها.
في الغالب يلجأ الطبيب لهذا النوع من العلاج كمرحله ثانية للعلاج ليتخلص من الأوردة الرفيعة التي توجد تحت سطح الجلد. النوع الثاني هو العلاج داخل الوريد: يستخدم لإغلاق الأوردة الكبيرة بنسبة 94% بدلا من استخدام الجراحة. الأعراض الجانبية:
حرق في الجلد
تغير في لون الجلد
شعور بحرقان, ألم بعد الشفاء نتيجة لتدمير الخلاية العصبية في هذه المنطقة.
لتجنب هذه الأعراض احرصو على اختيار طبيب متخصص في هذا المجال.

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

بعد إتمام ال6 أشهر يكون الطفل قادر على تناول أطعمة أخرى بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية, و أفضل اختيار هي الأطعمة المهروسة و يفضل البدء بالخضروات و الفاكهه و الإكثار منها و يمكن تناول النشويات أيضا و هذه بعض الوجبات سهلة التحضير للأم و للأب:   ماء الأرز, يتم غلي ملعقة أرز تقريبا في الماء بعد شطفه جيدا ثم نأخذ الماء وحده في الببرونه و يمكن وضع كمية ضئيلة جدا من السكر بحيث لا يصبح أحلى من لبن الأم يمكن استخدام ماء الأرز لتعوض الطفل عن السوائل التي يخسرها في الإسهال و القئ و لكنا لا تحتوي على كمية كافيه من الكربوهيدريتس مثل الأرز نفسه.   الأرز المهروس, نأخذ الأرز بعد غليه و نضربه في الخلاط حتى يصبح قوامه مثل الزبادي ثم يقدم للطفل, في حالة تبقي كمية من الأرز يتم حفظها في الفريزر حتى المره التي تليها   الموز المهروس: بعد أن ينضج الموز تماما يتم خلطه في الخلاط و إذا كان ثقيلا نضيف ملعقة ماء واحدة حتى نصل للقوام المطلوب, ليس بالضروري تحليه الفواكه لأن بها سكريات   التفاح المهروس: يغلى في الماء تماما مثلما فعلنا في الأمثلة السابقة و يضرب في الخلاط   مصدر فيتامينات جيد جدا للطفل, يغلي في الماء حتى يصبح طري جدا ثم يوضع في الخلاط مع ملغقتين ماء و ضرب جيدا حتى يصبح ناعم   يمكن إضافة أكثر من مكون مثل مهروس الموز و التفاح و خلطهم سويا في الخلاط   البطاطس المهروسة, تحتوي على كمية كربوهايدريتس كافيه لطفلك و لتمده المزيد من الطاقة   ملحوظة:  غير مسموح بإضافة العسل أو اللبن البقري لأي من أطعمة الأطفال قبل سن سنة يمكن إضافة القليل من السكر بحيث لا يصبح أحلى في الطعم من لبن الأم  

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
   

بعض الأطعمة تساعد في الرجيم لأنها تساعد في الهضم و بعضها يستهلك طاقة كبيرة لهضمها و أخرى تعطيكي شعور بالشبع بدون زيادة في الوزن و هذه بعض الأطعمة الحارقة للدهون و تساعد في فقدان الوزن    

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

مشروب يحتوي على عناصر كتير مفيدة و مغذية للطفل و ليكي كمان و عشان تعملي أحسن smoothie إتبعي الآتي 1- اختاري نوع أو نوعين من الفاكهه المفضلة 2- ضيفي مية أو اللبن 3- ضيفي حاجة ثقيلة زي الزبادي, الأيس كريم, القشطة, قطع ثلج 4- حطي مكسبات الطعم: سكر, عسل, نعناع, قرفة, فانيليا 5- اخلطيهم مع بعض و قدميهم و كدة تبقي عملتي ال smoothie المفضلي ليكي أو لأولادك و إليكي مثال

شوية عصير برتقال على موزه و 4 فراولات حطي كوباية لبن كوباية زبادي بالفراوله أو بالموز معلقتين عسل أو معلفة كبيرة سكر مكعبات ثلج اخلطيهم كلهم و وشوفي النتيجة

سؤال يتكرر كثيرا وهو : انا قصيت شعري من حوالى شهر او شهرين ومش عايز يطول أو بيطول بمعدل بطيء جدا ! طيب مش لازم نعرف الأول معدل نمو الشعر فى الشهر عشان نعرف هو كده بطيء ولا طبيعي ؟! الشعر يطول فى الشهر فى المتوسط بمعدل 1.25 سم او نصف بوصة يعنى تقريبا بعرض الصباع !! معنى الكلام ده اننا بعد حوالى سنة شعرنا هيطول حوالى 15 سم يعنى تقريبا نص طول المسطرة 30 سم يبقى الموضوع مش محتاج قلق لو ده معدل النمو عندنا لان ده المعدل الطبيعي مهم هنا حاجتين : الأول : اننا مانقصش شعرنا اعتقادا مننا انه هيبقى احسن, الصح اننا نقص الاطراف بس لما بتشقق الحاجة التانية : ان الشعر بيستمر فى النمو لحد ما فترة الاناجين تنتهى لان الشعر مش هيفضل ينمو الى ما لا نهاية ولكن هيقف عند حد معين بعد فترة معينة وبعدين يقع طبيعي ويطلع مكانه و فترة الاناجين دي بتختلف وراثيا ففيه عائلات شعرها بيطول جدا وفيه عائلات شعرها بيقف بعد كتفها بشوية عشان انتهاء فترة الاناجين عند هذا الحد

المصدر


 بروتوكول سريع لليدين الجافة يتكون من :   1- صابونة غنية بالزيوت للتنظيف Avene cold cream cleansing bar 2- ترطيب سريع باستخدام Avene thermal spring water 3- ترطيب ممتد المفعول باستخدام Avene cold cream hand cream طبعا ده غير واقى الشمس لو خرجنا بره البيت

المصدر



الصيف دخل علينا بالشمس والحر عشان كده بننصح بالبروتوكول الآتى... 1- الاهتمام بالملابس التى تغطى أكبر قدر من الجلد و ننصح بالطاقية العريضة والنظارة الشمسية يفضل ان تحمي من الأشعة UV 2- دهان واقى الشمس قبل التعرض للشمس بربع ساعة على الأقل وهو اصبع كامل للوجه والرقبة واصبعين لكل ذراع بالكامل ويكرر كل ساعتين وننصح باستخدام Bariesun 50+ cream للبشرة الجافة والعادية وBariesun 50+ milk للبشرة الدهنية والمختلطة 3- رش مياه حرارية Uriage thermal water على الوجه والاماكن المعرضة للشمس مثل اليدين ويتم الرش على مسافة 25 سم و ذلك اثناء التعرض للشمس وبعد التعرض للشمس لما لها من خصائص ملطفة ومنعشة ومضادة للتهيج والالتهاب بالاضافة لدورها الأساسى فى ترطيب البشرة

المصدر


  منطقة البيكيني من المناطق التي المهملة تماما و لكنها تحتاج لعنايه تماما مثل بقية الجسم و أكثر لأنها منطقة حساسة و تحتاج لمعامله خاصة عند العناية بها لتجنب الحبوب و اسمرار البشرة. أيضا تظهر البشرة عند منطقة البكيني عند الكثير من السيدات غير مستوية و بها ما شيبه الحبوب و لتجنب كل هذا اتبعي الآتي:   تجنبي استخدام الموس تماما فهو لن يعطيكي بشرة ناعمة كما تتصورين بل يسبب تهيج البشرة و يسبب نمو الشعر تحت الجلد و ما يشبه الحبوب. تأكدي من بقائك تحت المياه الساخنه لخمس دقائق أو اذهبي للساونه و حمام البخار قبل إزالة الشعر مما يجعل الشعره مرتخيه و ناعمة بحيث يسهل إزالتها. التقشير, قد تكون هذه أهم خطوه في العنايه بمنطقة البيكيني, استخدمي مقشر لطيف على البشرة للتخلص من خلايا الجدلد الميتة في هذه المنطقة و يساعد في إزاله الشعر القصير. بعد الانتهاء من إزالة الشعر قومي بشطف المكان بماء دافئ ثم بارد لتغلقي المسام و بعد ست ساعات ضعي المرطبات أو الزيوت عليها. رشي طبقة رقيقة جدا من مزيل العرق على المنطقة و لكن النوع الخصص للبشرة الحساسة.  

مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية

ايه أكتر مواضيع تحبي نتكلم عنها؟
 

مواقيت الصلاة فى القاهرة

العشاء المغرب العصر الظهر الفجر
7:52 6:29 3:30 11:53 3:44

درجات الحرارة فى القاهرة

الجمعة السبت الأحد الإثنين

خدمة نصائح الطبخ على موبايلك

صور
مجموعة ألعاب متنوعة ورائعة تناسب جميع الأعمار منها ما هو تعليمي ومنها الترفيهي
 
راديو
حلقات راديو متنوعة تقدم لكى معلومات طبية وحياتية فى أقل من 5 دقائق لكل حلقة
 
فيديوهات
مجموعة مقاطع مختارة من الفيديوهات المخلفة منها الترفيهى ومنها التثقيفي لك ولأطفالك أيضا
 
ألعاب بنات
ألعاب بنات هاي ماما إخترناها بعناية لتناسب أطفالك وقد تجدين فيها ما يناسبك أيضا
 
أقسام تهمك
منتدي هاي ماما للمرأة والأسرة يحتوى على مجموعة متميزة من المنتديات المختلفة فى جميع المجالات
موضوعات متنوعة مخصصة للبنات ما تحت 20 سنة تهتم بما يحدث فى هذة المرحلة العمرية من تغيرات
يهتم هذا القسم بقضايا المرأة العامة فى حياتها الأسرية والعملية والعلمية وايضا حقوق وواجبات المرأة فى المجتمع
جمعنا لكى مجموعة مهمة من الفتاوى التى لا غنى عنها لأى مرأة تغطى الموضوعات الأساسية فى العبادات والمعاملات

 

 

شركائنا فى النجاح

ikoo
 
جميع الحقوق محفوظة 2009-2013 لموقع هاى ماما .إحدى المواقع التابعة لشركة ماركيتيفا
يقدم موقع هاى ماما معلومات ذات طبيعة عامة وقد صمّم للأغراض التثقيفية فقط. إن كان لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك،
عليك دائماً مراجعة الطبيب أو أي مختص بالعناية الطبية. يرجى مراجعة اتفاقية المستخدم و اخلاء المسؤلية