hao123
الولادة
 
الخميس, 29 سبتمبر 2016
7283 مشاهدات
إن إنجابك طفل يعد تجربة فريدة وبالتأكيد هي تجربة ستغير حياتك من جميع النواحي لكن هل فكرتي يوماَ في تأثير ذلك على العلاقة الحميمة؟ بالتأكيد تتأثر العلاقة الحميمة بعد الولادة بعدة عوامل أهمها ما يلي: - قلة النوم: تعاني كل الأمهات من الإرهاق بعد الولادة خاصةً في الأسابيع الأولى حيث يستيقظ الطفل كل 2-3 ساعات وتقضين يومك في محاولة للنوم في الساعات القليلة التي ينامها طفلك مما يفقدك الرغبة في العلاقة الحميمة. - تغيرات هرمونية: ينخفض معدل الاستروجين بعد الولادة بشكل كبير مما يؤدي لجفاف المهبل ويجعل العلاقة مؤلمة. الخبر السعيد إن رطوبة المهبل تعود لطبيعتها بعد انتهاء فترة الرضاعة وعودة الدورة الشهرية. كذلك قد تتسبب هذه التغيرات الهرمونية في اكتئاب ما بعد الولادة التي تؤدي إلى إحساس بالحزن والقلق والعصبية مما يقلل الرغبة في العلاقة. - الرضاعة: تشكل الرضاعة حمل جسدي ونفسي للمرأة مما قد يؤدي لاستنزاف مشاعر الأم. بجانب أن امتلاء الصدر باللبن يجعله مؤلم عند اللمس. بالإضافة إلى أن الوصول للذروة يؤدي إلى خروج اللبن أثناء العلاقة مما قد يجعل الزوجين غير راغبين في استكمال العلاقة. - تغيرات جسدية: بعد الولادة يزداد وزنك من 10-15 كيلو جرام، كما قد يظهر لديكِ علامات تمدد على الجلد وإن كنتِ خضعتي لولادة قيصرية فقد تشعرين بالضيق من شكل الجرح. كل هذه العوامل تجعلك تشعرين إنك غير جذابة ويفقدك الرغبة في العلاقة. - اتساع المهبل: قد يحدث ذلك بعد الولادة الطبيعية بسبب تمدد عضلات المهبل اثناء الولادة ولو ترك للطبيعة لن يعود للوضع الأول مما يحد من متعة العلاقة الحميمة. وذلك لأن المتعة بين الزوجين تعتمد على التلامس فعند اتساع المهبل لا يحدث هذا التلامس. ولكن ما الحل؟!! - إذا كنتِ تعانين من الإرهاق اطلبي من زوجك أو إحدى أفراد عائلتك أو أصدقائك رعاية الطفل لعدة ساعات حتى تنالين قدر كافي من النوم وخططي للقيام بالعلاقة أثناء نوم الطفل. - خططي لأداء تمارين رياضية لمدة نصف ساعة يومياً ولإعداد طعام صحي للمساعدة في فقدان الوزن.- إن واجهتك مشكلة خروج اللبن أثناء العلاقة فكري في ارتداء مشد للصدرأثناء العلاقة. كما يمكنك أن تخبري زوجك أن يتجنب لمس الصدر أثناء العلاقة. - استشيري طبيبك إن كنتِ تشعرين بألم أثناء العلاقة أو إذا كنتِ تشعرين بالحزن والقلق والعصبية طول الوقت خاصةً إذا لاحظتي زيادة في هذه الأعراض. - استعيني بـ"تايموني" Timouni ...جل لتضييق المهبل حيث يعمل على تضييق المهبل وشد عضلاته وبالتالي على زيادة متعة العلاقة الحميمة بين الزوجين. ويبقى السؤال المهم ...متى يمكنك البدء بالعلاقة الحميمة بعد الولادة؟ يمكنك البدء بعد 4-6 أسابيع بعد الولادة، ولكن لابد من التأكد من اختفاء إفرازات ما بعد الولادة تماماً قبل البدء في العلاقة مرة أخرى لأن في حالة القيام بالعلاقة في وجود هذه الإفرازات يعرضك هذا للإصابة بعدوى مهبلية. وكذلك في حالة وجود الكثير من الغرز الجراحية لابد من استشارة الطبيب أولاً حتى يتأكد من الالتئام التام للجروح حتى لا تتمزق الغرز.
 
الإثنين, 29 فبراير 2016
9454 مشاهدات
بعد الولادة تعاني بعض الأمهات من وجود ترهلات عند أسفل البطن خاصة بعد الولادة القيصرية فيحدث ترهل عند منطقة الجرح مما يؤثر على نفسية الأم و ثقتها بنفسها و لكن ما الحل؟ نقدم لكي بعض المعلومات التي تودين معرفتها عن زيادة الوزن بشكل عام فترة الحمل و ترهلات البطن بعد الولادة مما يسهل عليكي اختيار الحل المناسب.   فترة الولادة تزيد الأم كيلو واحد لكل شهر و تكون الزيادة كلها ماء و ليست دهون و بالتالي لا تقلقي بشأن زيادة الوزن لأن الأم تفقد هذا الوزن الزائد كله في عدة أسابيع فقط بعد الولادة. في حالات معينة تتناول الأم الطعام بكميات أكبر فترة الحمل، حينها تلاحظ زيادة في الوزن أكثر من المعتاد و تراكم الدهون.   بعد فقدان الوزن الزائد كله يتبقى ترهلات البطن عند جرح القيصري و العديد من الأمهات يعتقدن إن هذا الترهل هو عبارة عن دهون متراكمة و يبدأون في البحث عن رجيم لتخسيس منقطة البطن و لكن في الحقيقة هو ترهل الجلد بعد فقدان الوزن الزائد و صغر حجم البطن بشكل مفاجئ.   كيف يمكن تجنب ترهلات البطن بعد الولادة؟ - ممارسة الرياضة قبل الحمل و التركيز على تمارين البطن لأنه حين يكون لديكي بطن مشدودة تعود لحجمها الطبيعي بعد الولادة بسهولة و بدون ترهلات. - بعد الولادة تجنبي الانحناء لفترات طويلة مما يسبب ترهل الجلد فوق الجرح و حينها يصعب علاجه إلا بعمليات التجميل. - إن كنتي تشعرين بالألم و لا تستطيعين الجلوس و المشي بشكل مستقيم يمكن أن يساعدك ارتداء اشياء ضيقة حول منقطة البطن لتساعد على إبقاء منطقة الجرح مستقيمة و لكن تجنبي أن ترتدي أشياء ضيقة جدا فتؤذي الجرح.   و الآن قد عرفتي سبب ترهلات البطن و علاجها تستطيعين الحفاظ على جسم رشيق و مشدود و تصبحي أم جميلة و رشيقة.
مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
 
الخميس, 28 يناير 2016
10318 مشاهدات
في أغلب الأحيان لا يوجد سبب محدد للإجهاض المتكرر و في حين التأكد من عدم وجود مشاكل صحية فلا ينبغي للسيدة أن تقلق و ما عليها سوى انتظار الحمل القادم و اتخاذ الاحتياطات اللازمة. في بعض الحالات يكون سبب الإجهاض معروف و من أشهر أسباب الإجهاض: متلازمة الأجسام المضادة للفوسفولبيد:يتسبب هذا في تجلط الدم عندما لا تكون المرأه بحاجة لذلك و تحدث بنسبة 20% من أسباب الإجهاض التخثر الدموي المورث:يشبه الحالة السابقة و لكن الشخص يولد بها مشاكل وراثية:يمكن أن يكون إحدى الزوجين مصاب بمشكلة في الكروموسومات و ينتج عنها خلية غير صحية و مشوهة فيلفظها الرحم تلقائيا. مشاكل في الرحم:مثل حجم و وضع الرحم الإصابة بالعدوى:إذا كان في المهبل أو غيره، قد تصاب المرأه بعدوى تسبب أعراض تشبه نزلات البرد العادية و تبقى معها لعدة أسابيع و تتسبب في الإجهاض مشاكل في الهرمونات:قد ينتج عن بعض الاضطرابات مشاكل مثل تكييس المبايض و لكن ما زال لا يوجد أبحاث كافية عن أسبابها و علاجها. الآن و قد عرفتي أشهر أسباب الإجهاض كوني حريصة على صحتك و إذا عانيتي من الإجهاض مرة واحدة او عدة مرات قومي بزيارة طبيب النساء لتحديد سبب المشكلة و عمل التحاليل اللازمة.
مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
 
الأحد, 28 ديسمبر 2014
52942 مشاهدات
فترة الرضاعة يصعب على الأم تناول العقاقير نتيجة لما قد يصيب الصغير من أعراض جانبية سيئة و هذا لأن أغلب الأدوية تدخل للصغير في اللبن مما يجعل الشفاء صعب عليها في عدة أمراض، خاصة في الشتاء عند الإصابة بالبرد و الأنفلونزا قد تعاني عدة أيام من أعراضه، إليكي كيفية التعامل مع الإصابة بنزلات البرد فترة الرضاعة. العلاج له هدفين و هو تقليل الأعراض و زيادة المناعة بحيث يستطيع الجسم أن يقاوم المرض. العلاج الغير دوائي:الإكثار من المشروبات الدافئة خاصة النعناع و العسل و الليمون مما يحسن المناعة و يقاوم المرض.تناول الشوربة الساخنة و التي تحتوي على مصادر بروتينات فيتامينات مثل شوربة الدجاج و الخضروات.التدفئة و الاسترخاء و النوم لفترات كافية.تناول الأطعمة التي تزيد من المناعة مثل البرتقال و كل ما يحتوي على فيتامين سي عموما. العلاج الدوائي:يتم علاج الأعراض التي تصاحب البرد.تناول اشياء تحسن المناعة مثل الفيتامين سي (فيتاسيد سي)الاحتقان في الحلق يتم علاجة بأقراص الاستحلاب مثل البرادورال، يحظر استخدام أقراص السوتريم فترة الرضاعة. احتقان الأنف عن طريق الأشياء الموضعية مثل نقاط الأوتريفين و 5 أيام بحد أقصى. الكحة، نقاط الأمبروكسول 4 مل في كوب الشاي أو الحليب 3 مرات يوميا.
مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
 
الثلاثاء, 09 ديسمبر 2014
18215 مشاهدات
عملية الليزك هي عملية جراحية يتم فيها تصحيح الإبصار لمن يعاني من بعض مشاكل الإبصار مثل قصر النظر من طول و قصر النظر و الاستيجماتيزم، و فيها يعود النظر للحالة الطبيعية 6\6 أو تماما كما كان ينظر من خلال النظارة الطبية. لا ينصح للمرأة التي ترضع صغيرها طبيعي أن تتعرض لعملية الليزك حتى 3 ل 6 أشهر بعد فطام الصغير، و السبب في هذا هو أن المرأه فترة الرضاعة قد يتغير انحناء القرنية عندها و تعود لحالتها الطبيعية بعد الفطام بست أشهر فلا يكن النظر مستقرا مما يعرضها للحاجة للإعادة على العملية مرة أخرى نتيجة لتغير صحة الإبصار. ليست كل الأمهات عرضه هذا التغير في النظر فترة الرضاعة و لكن الأحوط أن تنتظر حتى تنتهي من الرضاعة.
مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
 
الثلاثاء, 23 سبتمبر 2014
16229 مشاهدات
تختلف العادة الشهرية بشكل كبير بين النساء، و أيضا تختلف العادة للسيدة قبل الحمل و بعد الولادة و من أشهر الاختلافات التي تحدث بينهن هي سنتين الرضاعة، هل يأتي بها الحيض أم لا؟ من الصعب استنتاج الوقت بالتحديد التي تعود فيه الدورة الشهرية بعد الولادة و لكن هناك بعض المؤثرات على ظهورها، فمثلا يختلف الأمر على حسب إذا كانت المرأه ترضع طبيعي أم صناعي. إذا كانت الأم ترضع طبيعي، و إذا كانت ملتزمة على الرضاعة الطبيعية ليلا و نهارا بكثافة. فينتج ذلك على تقليل الخصوبة عندها فترة الرضاعة و ينقطع عندها الحيض لتفرة تصل لسنتين، و هذه من نعم الله عليها لتتفرغ لصغيرها الأول. البعض الآخر من الأمهات تأتيها الدورة الشهرية في أول شهر بعد فترة النفاس، و بالتالي الفورق فردية. إذا كانت الأم تعتمد على الرضاعة الصناعية فذلك يسبب زيادة احتمال أن تأتيها الدورة في أقرب وقت ما بين 5 أسابيع ل 3 أشهر. و بالتالي نستنتج من كل هذا أن الأمر يعتمد على معدل الرضاعة الطبيعية، إذا كانت الأم ترضع بكثافة أم ترضع بمعدل أقل. هناك عامل آخر و هو حدوث الحمل، يخرض المبيض بويضة قبل أسبوعين من عودة الدورة و بالتالي إذا كنتي لا تنوين الحمل قبل سنتين فينصح بالالزام على أقراص منع الحمل قبل أول جماع.
مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
 
السبت, 07 يونيو 2014
15766 مشاهدات
تختلف احيتاجات كل من الأم و الأب و الطفل عند الإستعداد ليوم الولادة و إذا اضرت الأم للمبيت في المستشفى، يتم إعداد شنطة الولادة كالتالي:   الأم تحتاج: لباس لتنام به مثل العباءه البيجامه حسب الحاجة. حذاء للتنقل به مثل اللكلك أو الشبشب. موبايل و كاميرا حسب المناسبة. فوط صحية. مستحضرات من شامبو و شاور جيل و كريمات مرطبة و معجون الأسنان و فرشاة أسنان شنطة صغيرة للفرشاه و التوك.   للأب: بيجامة و فوطة و فرشاة أسنان   للطفل: اللبس الخاص به من سلوبيت و طاقي و شراب الذي يخرج به من المستشفى. بطانية صغيرة. كاري كوت أو سلة موسى أو الكار سيت.   أشياء إختيارية: أطعمة أو وجبات خفيفة و مشروبات مخدات صغيرة تابليت أو أي وسيلة تسلية.
 
الأربعاء, 28 مايو 2014
20136 مشاهدات
  هل تخططين للولادة القيصرية و لكنك قلقة بشأنها و ما قد تواجهيه من متاعب أثناء فترة الشفاء؟ هل تخشين من ألم الجرح أو العلامة التي قد يتركها على بشرتك، إليكي هذه الأجوبة من هاي ماما على كل ما يدور بداخلك: كم من الوقت يحتاج الجرح حتى يعود لطبيعته؟ يأخذ الجرح ما بين 4 ل 6 أسابيع حتى يشفى و تقل المعاناه أثناء الحركة و تصبح الحركة أكثر سهولة بعد أسبوعين تقريبا. يكون الجرح في أول أيام منتفخ قليلا و أغمق من المناطق المحيطة و لكن بعد 6 أسابيع يتضائل في الحجم و كلما تقدم الوقت كلما اقترب لونه من لون البشرة الطبيعي. بعد سنتين تقريبا يصبح شكل الجرح فاتح اللون و باهت قليلا عن المنطقة المحيطة و لكن من الصعب رؤيته من مسافة أبعد.   كيفية العناية بالجرح؟ أولا بعد العملية بست ساعات على الأقل على المريضة أن تمشي لتتجنب حدوث مشاكل في الأوعية الدموية و أثناء فترة الشفاء حاولي التمشي في منزلك ولكن لا تضغطي على نفسك كثيرا. إتبعدي عن حمل أي شئ أثقل من طفلك. عليك الجلوس و النوم في وضعية بحيث لا يكون موضع الجرح مثني حتى لا يبقى على هذه الحالة فيما بعد. سوف يكتب لكي الطبيب مضاد حيوي لتجنب إصابة الجرح بالبكتريا و الحفاظ على طهارته. ينصح بمسح منطقة الجرح بالبيتادين يوما حتى يتم الشفاء. تناولي كميات وفيرة من الماء و احصلي على تغذية جيدة حتى يشفى الجرح سريعا. أغلب الأطباء لا يرون فائدة لحزام البطن في التخسيس و لكن قد تحتاجينه حتى تبقي الرطن عند مكان الجرح ممشوقا و تتجنبي الترهلات الناتجة عن الجلوس و انحناء الظهر باستمرار. عند الحركة و حتى تتجنبي ملامسة الملابس للجرح فيؤلمك لتجنب ألم الجرح: تناول المسكنات يساعد كثيرا في التقليل من ألم الجرح. عند الرضاعة ضعي مخدة على قدميكي ثم ضعي الطفل عليها بحيث تتجنبي الإقتراب من الجرح و أيضا هذا يخفف من آلام الرضاعة. أيضا يمكن النوم على إحدى جانبيكي لترضعي صغيرك بحيث يكون رأسه أمام صدرك مباشرة.   ما هي علامات إصابة الجرح؟ إحمرار و انتفاخ في مكان الجرح زيادة في الألم. زيادة في درجة حرارة الجسم.
مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
 
 
الإثنين, 19 مايو 2014
12373 مشاهدات
من أكثر الأعراض التي تعاني منها السيدات هي الأكياس على المبيض, و هي تحدث نتيجة لتجمع السوائل حول المبيض أو داخله. أغلب السيدات يكتشفن وجود أكياس على المبيض الصدفة عند زيارتها لطبيبة النساء, فما خطورتها و كيف نتخلص منها؟ هذا ما سوف تعرفونه مع فريق هاي ماما الطبي في هذا المقال: وجود أكياس على المبيض شئ طبيعي وفي الغالب تكون حميدة و لا تسبب أي أذى. يصاب به جميع السيدات تقريبا و قد تصاب به المرأه في حياتها من دون أن تشعر, الطبيعي أن يختفي وحده بدون علاج بعد شهر لثلاثة أشهر و لكن قد تحتاج للإزاله بالجراحة في الحالات التاليه: إذا كانت معقدة و حجمها أكبر من 7 سم, قد يحدث فتاء به و يسبب نزيف و آلاما. إذا كان حجمها يزيد باستمرار. إذا بقيت أكثر من ثلاثة أشهر بدون ان تختفي. إذا كان يسبب لها آلاما مزمنه. عند الاشتباه بالسرطان إذا كانت توجد على كلتا الناحيتين.   ما هي الأعراض التي تشعر بها؟ ألام في البطن و انتفاخات صعوبه في إفراغ المثانه آلام في أسفل الظهر آلام أثناء الجماع آلام الدورة الشهرية فقدان الشهية غثيان و قيء   هل تستطيع المرأه أن تحمل في وجود أكياس على المبيض؟ قد يؤثر وجود أكياس على المبيض على خصوبه المرأه حيث يتدخل في عملية خروج البويضة من المبيض و بالتالي يؤثر على فرص الإخصاب. ليست كل الأكياس على المبيض لها نفس التأثير لأنها تعتمد على نوع الأكياس و حجمها  
مهتمة بكل ما يخص المرأة و جمالها و رعاية الطفل و الصحة العامة
بكالوريوس صيدلة جامعة الاهرام الكندية
 
الصفحة 1 من 8
300X100
أي أنواع الأرضيات تفضلين؟
 

مواقيت الصلاة فى القاهرة

العشاء المغرب العصر الظهر الفجر

 

 

شركائنا فى النجاح

ikoo
 
جميع الحقوق محفوظة 2009-2015 لموقع هاى ماما .إحدى المواقع التابعة لشركة eureka digital
يقدم موقع هاى ماما معلومات ذات طبيعة عامة وقد صمّم للأغراض التثقيفية فقط. إن كان لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك،
عليك دائماً مراجعة الطبيب أو أي مختص بالعناية الطبية. يرجى مراجعة اتفاقية المستخدم و اخلاء المسؤلية | غلق مترو السادات